În timpul sarcinii, viitoarea mamă se poate confrunta cu o mulțime de probleme. Una dintre ele este arsurile la stomac. Cu toate acestea, există modalități de a face față acestuia fără a recurge la consumul de droguri.
Arsurile la stomac pot începe la viitoarea mamă în orice stadiu al sarcinii. În primul trimestru, poate apărea din cauza unei creșteri a hormonului progesteron în organism. Relaxează mușchii netezi, inclusiv sfincterul dintre stomac și esofag. Din acest motiv, acidul trece cu ușurință din stomac în esofag, iar o femeie însărcinată începe un atac de arsuri la stomac.
Pe măsură ce bebelușul crește, uterul începe să apese pe stomac, iar arsurile la stomac se înrăutățesc și mai mult. Crizele severe apar de obicei noaptea când femeia se află în poziție orizontală și acidul poate curge cu ușurință din stomac în esofag.
Următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față arsurilor la stomac în timpul sarcinii fără medicamente:
1. Urmați principiile unei alimentații sănătoase. Evitați alimentele grase, afumate și prăjite. Mâncați des mese mici.
2. Beți niște apă minerală de masă înainte de culcare. Sărurile conținute în acesta neutralizează acidul gastric, iar arsurile la stomac se retrag.
3. Unele femei însărcinate sunt ajutate de castraveți proaspeți, lapte de vacă, mere verzi. Găsește-l pe cel potrivit pentru tine.
4. Dormi pe perne înalte. Cu cât unghiul de înclinare al corpului este mai mare în timpul somnului, cu atât acidul din stomac va fi mai dificil să pătrundă în esofag.
