De îndată ce o femeie devine mamă, lumea ei începe să se învârtă în jurul „micului soare”. Dar primele zile ale bebelușului aduc nu numai fericire necondiționată și absolută, ci și lipsa de somn neobișnuită pe timp de noapte. Ieșirea din această situație este simplă și nu necesită mult timp. Trebuie doar să vă dați seama cum să vă hrăniți bebelușul pe timp de noapte.
Somnul unei persoane are o fază de somn profund și superficial. În timpul somnului superficial, probabilitatea de trezire este mult mai mare, deoarece activitatea creierului este încă destul de mare. La copiii mici, cea mai mare parte a somnului total este ocupată de faza rapidă.
Fiziologie - un indiciu pentru rezolvarea unei probleme
Prezența somnului superficial afectează în mod direct creșterea corectă și dezvoltarea completă a copilului. Nou-născuții, de exemplu, pot dormi doar până la 40 de minute.
Dar ceea ce nu cauzează practic niciun inconvenient în timpul zilei se transformă în tortură noaptea. Este vorba despre somn neliniștit și trezirea copilului. Doar 15 minute de somn într-un pătuț - iar copilul suspină, prefigurând părinților o „serenadă” cu drepturi depline.
În astfel de momente, nu este nevoie să cazi în disperare, iritarea va fi transmisă bebelușului tău. Tot ce are nevoie este să se hrănească în timp util.
Hrănirea nocturnă ca bază pentru un somn sănătos al bebelușului
Care este dependența alăptării pe timp de noapte și de depășirea cu succes a fazei somnului superficial de către copil? Concluzia este că există multe substanțe în laptele matern care ajută copilul să adoarmă, deoarece acestea au un efect asupra inhibării sistemului nervos. Bebelușul se liniștește și adoarme repede în timp ce se hrănește.
Secretul unui somn lung și odihnitor pentru un copil și o mamă depinde de stabilirea unui sistem de hrănire la prima cerere a bebelușului. Procesul de supt al laptelui în timpul somnului îl ajută să doarmă continuu mult timp. Este important ca mama să se asigure că se hrănește la timp, la primul „apel” al copilului.
Nu este nevoie să aduci copilul la trezirea deplină. De îndată ce se întoarce, ceea ce se întâmplă de obicei la o oră sau două după ce a adormit seara, mama trebuie să-i ofere o porție de lapte.
Această acțiune îi va permite copilului să se deplaseze în siguranță în următoarea fază a somnului. Desigur, bebelușul va cere sânul de mai multe ori în timpul nopții, dar hrănirea nu va dura mult și nu va fi o bătaie de cap.
În afară de o noapte calmă și liniștită acasă, alăptarea în timp ce dormi are multe alte beneficii. Principalele sunt:
- menținerea unui nivel suficient de lapte la mamă;
- promovarea muncii tractului gastro-intestinal al bebelușului;
- reducerea influenței factorilor externi (scutecul umed, de exemplu) asupra trezirii bebelușului.
În plus față de toate aspectele pozitive de mai sus ale „gustărilor” nocturne ale copilului, mai există una. Este vorba de comunicare. Contactul tactil dintre copil și mamă este foarte important, întrucât încă din primele zile semnalează micuței persoane că este iubită.
