Când o persoană află despre trădarea unui soț, i se pare că întreaga lume cade chiar pe capul său. Trădarea unui partener este întotdeauna percepută ca fiind foarte dureroasă. Iar sarcina principală pentru cel care a fost trădat (și adesea cel care a trădat) este să iasă din această situație cu cele mai puține pierderi posibile.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încearcă să faci față emoțiilor tale. Multe nenorociri se pot face sub influența lor. Adesea, cei care află despre trădarea unei persoane dragi încep să spargă vasele, își îneacă durerea în alcool, încearcă să-l ramburseze cu aceeași monedă.
Primul este plin de costuri materiale. Beția poate duce la alcoolism și delirium tremens. Și încercarea de a schimba pentru a pedepsi persoana vinovată este dezgustătoare și nedreaptă în raport cu o terță persoană nevinovată. Cui, pe care ofensatul și-a ales-o ca un nou partener.
Cu toate acestea, păstrarea emoțiilor în tine este, de asemenea, plină. Găsiți o modalitate de a elibera aburul care este nedureros pentru dvs. și pentru ceilalți. Du-te la sala de sport, de exemplu. Sau plânge. Sau încercați să vă puneți toate emoțiile pe hârtie sub formă gratuită. Multe capodopere ale literaturii și picturii au fost create sub influența sentimentelor puternice.
Desigur, dacă este posibil, consultați un psiholog. Un specialist vă va ajuta să faceți față emoțiilor distructive și să le direcționați în direcția corectă.
Pasul 2
Înțelegeți situația. Găsiți răspunsul la întrebarea „De ce s-a schimbat?” Nu te grăbi să dai vina pe nimeni. Poate că trădarea a fost accidentală (au băut mult la o petrecere corporativă, mintea a fost tulbure etc.). Încercați să înțelegeți dacă trădarea a fost o greșeală sau dacă soțul dvs. este un afecțiune care va otrăvi căsătoria cu acțiunile sale toată viața.
Pasul 3
Decideți ce veți face și, odată ce vă decideți, faceți-o. Dacă ajungeți la concluzia că trădarea este accidentală și partenerul dvs. regretă sincer, gândiți-vă împreună la modul în care veți trăi.
Dacă ajungeți la concluzia că bărbatul vostru va continua să vă rănească cu infidelitate sau pur și simplu ați decis să încheiați relația cu trădătorul, atunci părăsiți-vă. Dar parte, astfel încât să nu vă mai puteți întoarce.
Cel mai important lucru în perioada în care rana de la rupere și trădare este încă proaspătă este să nu vă delectați cu masochismul rafinat, să ascultați melodiile „ale voastre cu el”, uitându-vă la fotografii comune. Forțați-vă să faceți curățenie generală acasă, mergeți la o întâlnire cu prietenii, la un club de fitness. Continuă să trăiești, încercând să nu te gândești la „fostul”, să nu-i oferi energia ta vitală.
