Perioada în care o femeie ovulează este eliberarea unui ou matur, iar în această perioadă probabilitatea de fertilizare a ovulului este cea mai mare. Ovulația însăși are loc în jurul mijlocului ciclului menstrual. Dacă ciclul menstrual este de 28 de zile (se consideră din prima zi a menstruației până în prima zi a următoarei), atunci ovulația are loc aproximativ în a 14-a zi, cu un ciclu menstrual de 35 de zile - în 17-18 a zilei ciclul (pentru fiecare femeie individual). Pentru a cunoaște perioada cea mai favorabilă pentru concepție sau, dimpotrivă, dacă sarcina nu este de dorit, este util să puteți calcula cu exactitate ziua ovulației.
Instrucțiuni
Pasul 1
Metoda calendaristică pentru calcularea zilei ovulației nu este întotdeauna exactă, mai ales nu ar trebui să se bazeze pe aceasta dacă ciclul menstrual este neregulat.
Pasul 2
O modalitate de a determina ziua eliberării ouălor este cu un test de ovulație. O puteți cumpăra de la orice farmacie. Esența sa constă în faptul că banda de testare reacționează la conținutul de hormon luteinizant (LH) din urina unei femei. Acest hormon este prezent în mod normal în cantități minime în corpul unei femei. Dar cu 24-36 de ore înainte de ovulație, există o creștere bruscă a acestui hormon, ceea ce ne permite să concluzionăm despre momentul ovulației. Kitul de testare include cinci benzi pentru a fi utilizate la mijlocul ciclului și pentru a monitoriza reacția. Prima zi pentru test este calculată folosind formula Lungimea ciclului - 17.
Pasul 3
De asemenea, puteți utiliza o diagramă a temperaturii bazale pentru a calcula perioada de ovulație. Se măsoară rectal în fiecare dimineață, la aceeași oră, imediat după trezire, fiecare rezultat este înregistrat. În ziua ovulației, temperatura crește brusc la 37, 0 - 37, 2 grade.
Pasul 4
O altă modalitate este cu ajutorul ultrasunetelor. Deci, puteți stabili cel mai precis momentul ovulației și chiar observa procesul de dezvoltare a oului (cu cercetări regulate, puteți prevedea cu precizie momentul de maturare a oului).
