Bucuria și plăcerea de a comunica cu partenerul tău au fost înlocuite de resentimente și iritații reciproce? Relația a devenit o povară în loc de o sursă de inspirație? Toate acestea sunt semne sigure că nevoile de bază nu sunt satisfăcute într-o relație. Acordarea unei atenții zilnice dorințelor și așteptărilor partenerului de viață va ajuta la îmbunătățirea situației.
În zorii unei relații …
Când relația dintre un bărbat și o femeie abia începe să se dezvolte, se pare că pentru fericire trebuie să fii tot timpul în jur. Iubitorii, petrecând timp împreună, fac concesii și compromisuri, dorind să mulțumească cealaltă jumătate. Dar treptat euforia iubirii trece. Și se pare că a fi împreună nu este o treabă ușoară. Se pare că partenerul are propriile idei despre cum ar trebui să se dezvolte relația într-un cuplu. Un bărbat și o femeie știu ce vor din timpul petrecut împreună, știu ce îi face fericiți în comportamentul altei persoane. Și așteaptă cu nerăbdare această fericire, sperând că a doua persoană își va îndeplini așteptările.
Îndeplinirea reciprocă a nevoilor de bază este o bază solidă pentru construirea unei relații fericite. Numai în acest caz este posibil un parteneriat armonios, respect și dragoste.
4 nevoi de bază ale relației
În ciuda tuturor trăsăturilor psihicului masculin și feminin, pentru diferența de percepție a realității înconjurătoare, nevoile de bază ale bărbaților și femeilor, care trebuie satisfăcute într-o relație, coincid.
1 nevoie este acceptarea.
Când intră într-o relație, un bărbat și o femeie, de regulă, au o anumită experiență de viață. Ei și-au format deja o viziune asupra lumii, propria lor viziune asupra evenimentelor care au loc în jurul lor, criterii pentru evaluarea acțiunilor altora. La aceasta se adaugă caracteristicile personale ale caracterului și temperamentului, aspectului, obiceiurilor și punctelor slabe.
Nevoia ca o persoană să-l accepte așa cum este este una dintre nevoile de bază. Și frica de a nu fi acceptat este una dintre cele mai puternice temeri. Când unul dintre parteneri simte că este acceptat cu toate avantajele și dezavantajele, este de asemenea gata să arate înțelegere și să-și exprime dragostea. În același timp, sateliții nu se consideră ideali. Prin satisfacerea nevoii de acceptare, ei au posibilitatea de a se îmbunătăți, devenind mai buni și îndeplinind așteptările partenerului lor. Simțind acceptarea deplină, o persoană are ocazia să nu simtă frică atunci când comunică cu un partener, poate arăta toată profunzimea și puterea iubirii sale și este încrezătoare în unicitatea sa.
Când acceptați cealaltă jumătate cu argumentele pro și contra, merită să ne amintim și aprobarea. Partenerii ar trebui să simtă că gândurile și acțiunile lor sunt acceptate și aprobate. Acesta este un stimulent puternic pentru dorința de a investi cât mai multă putere morală și fizică în relație.
Dacă nevoia de acceptare nu este satisfăcută, bărbatul și femeia vorbesc în mod constant despre neajunsuri vizibile, reproșuri reciproce vocale și relația se prăbușește în fața ochilor noștri. Ambii se simt vinovați, își pierd credința în atractivitatea lor și încep să manifeste agresivitate și furie. În același timp, relația ajunge la un punct mort.
2 nevoie - contact fizic.
Doi într-o relație fericită au nevoie de contact fizic. Ei își exprimă dragostea și afecțiunea prin îmbrățișări, sărutări, atingeri și sex.
Pentru a menține sănătatea psihologică, o persoană are nevoie de aproximativ 20 de îmbrățișări pe zi. Oamenii iubitori asigură realizarea acestei nevoi reciproc fără ezitare.
Dar elementele de bază ale atracției sexuale la bărbați și femei sunt diferite. Terapeutul căsătoriei, Aaron Andersen, notează că un bărbat își exprimă dragostea prin sex. Iar o femeie, pentru a-și dori sex, trebuie să se simtă apreciată. Este foarte important pentru ea să știe că o relație intimă pentru un partener nu este doar sexul, ci și dorința de a-și exprima dragostea în acest fel. Sentimentul unei legături emoționale, atenția la dorințele celuilalt, dorința de a oferi plăcere sexuală - acestea sunt componentele acestei nevoi. Dacă nu se realizează, atunci există dorința de a obține tot ce aveți nevoie cu un alt partener. Acest comportament duce la conflicte interne și externe și, în viitor, la întreruperea relațiilor.
3 nevoie - comunicare.
Comunicarea este importantă doar pentru o femeie - acesta este un stereotip stabilit. Doi au nevoie de ea. Singura diferență este că partenerul dorește să comunice, discutând diferite probleme. Și pentru un partener, comunicarea este cea mai atractivă atunci când lucrăm împreună. Pentru ea, chiar procesul de comunicare este important, iar pentru el - rezultatul. Cunoscând aceste caracteristici, este ușor să construiești o relație, astfel încât ambele să fie confortabile. Realizarea nevoii de comunicare, exprimarea diverselor emoții, discutarea a ceea ce pare important este baza atașamentului emoțional strâns.
Într-o comunicare sinceră, se manifestă încredere și respect într-un cuplu. Partenerii au ocazia să se dezvăluie pe deplin emoțional, fără teama de a nu fi înțelese greșit și de a nu fi acceptate. Cu o astfel de relație, sentimentele devin mai puternice, iar dorința de a îndeplini nevoia de comunicare cu altcineva nu apare.
4 nevoie - grijă și afecțiune.
Această nevoie constă atât în nevoia de a primi îngrijire și afecțiune pe cont propriu, cât și în dorința de a avea grijă de partenerul tău. În același timp, tovarășii, atenți unii la alții, dovedesc importanța relațiilor. Satisfacerea acestei nevoi, arătând o atenție maximă la detalii, făcând viața altuia mai confortabilă, se realizează și propria nevoie de a avea grijă de ceilalți.
De ce este nevoie de asta?
O persoană se simte iubită și fericită, având posibilitatea de a satisface nevoile psihologice și fiziologice de bază, fiind într-o relație cu un partener constant. În același timp, inimile și sufletele se unesc, cei doi se simt ca unul singur. O viață de dragoste și armonie, încredere în sine și în partener - acestea sunt valorile care trebuie prețuite. O astfel de relație are un viitor. Ele trebuie păstrate și dezvoltate.
