În toți anii existenței omenirii, au apărut o mulțime de mituri care se aplică copiilor. Unii părinți aderă la ceea ce scriu și spun, dar acest lucru nu este întotdeauna corect. Să aruncăm o privire la cinci mituri despre somnul copiilor mici.
Primul mit Unele mame sunt obișnuite să creadă că, dacă copilul este hrănit mai mult înainte de culcare, adăugând terci în lapte sau, în plus, noaptea cu lapte, el va dormi mai bine. Pediatrii au risipit acest mit. Destul de ciudat, dar copilul va dormi prost, deoarece stomacul lui este plin de alimente și în acest moment bebelușul simte greutate sau formare de gaze. O nutriție adecvată și respectarea unui regim au de fapt un efect benefic asupra somnului. Cum este corect? Nu trebuie să supraalimentați copilul înainte de culcare și noaptea, este mai bine să creșteți cantitatea de aport alimentar dimineața, după-amiaza și seara până la ora 6. Al doilea mit Cu cât copilul își face treaba mai mult seara și nu se culcă, cu atât va adormi mai repede și va dormi mai bine - aceasta este o amăgire. Dacă un copil stă mult timp seara la computer sau la alte activități, sistemul său nervos este supraexcitat și somnul dispare. În acest timp, de regulă, se produc hormoni de stres, copilul nu poate dormi și se trezește adesea noaptea. Este necesar să respectați regimul zilnic, să vă culcați în același timp, numai că în acest caz copilul va adormi mai repede și va dormi mai bine. Cum se determină cel mai bun moment pentru a dormi un copil? Câteva zile, urmăriți-l când este obraznic, apar semne de oboseală, căscă și se freacă de ochi. Acesta este momentul când este timpul să doarmă. Al treilea mit Se crede că un copil poate merge fără somn în timpul zilei. Toți bebelușii sub 3 ani trebuie să doarmă în timpul zilei, fiecare copil are o durată de somn diferită, în funcție de personalitatea sa. În caz contrar, începe să fie capricios, suprasolicitat. Al patrulea mit. Un alt mit este că bebelușii la vârsta de 2-3 luni ar trebui să doarmă toată noaptea. Dacă bebelușul se hrănește cu lapte matern, dieta trebuie să fie la fiecare 3-4 ore, dacă are formulă de lapte - după 5 ore. Există și alte motive pentru care un copil se trezește noaptea: este rece, înfundat, fierbinte sau are nevoie de o schimbare de scutec. Numai copiii care au împlinit vârsta de 6 luni pot dormi 5 ore fără pauză, dar nu toți. Un părinte trebuie să cunoască bioritmurile (bufnița sau aluneta) copilului său pentru a determina corect timpul somnului. Al cincilea mit Încercați să lăsați copilul să adoarmă singur, nu în brațe. Mai des bebelușul adoarme după ce a băut o sticlă de lapte, așa funcționează corpul. Și când mama îl pune să doarmă în brațe, se simte în siguranță. Nou-născuții adorm întotdeauna în brațe și acest lucru este normal. Încercați să deschideți ochii o vreme înainte de a vă așeza bebelușul în pătuț. În viitor, el va dezvolta experiența adormirii pe cont propriu.
