Unele femei cred că sarcina și sexul sunt două lucruri complet incompatibile. De fapt, dacă o femeie într-o poziție interesantă nu are contraindicații și amenințarea de a pierde un copil, atunci sarcina nu este un motiv de abstinență. Renunțați la temerile de intimitate și familiarizați-vă cu pozițiile sexuale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Viața sexuală a unei femei însărcinate depinde aproape în totalitate de propria ei bunăstare. Toxicoza precoce și pronunțată este semnificativ obositoare, iar sensibilitatea crescută a mameloanelor și greutatea glandelor mamare fac mângâierile neplăcute. Amintiți-vă și despre anxietate, lacrimă, iritabilitate naturală și suspiciune. Prin urmare, nu ar trebui să fii surprins de o scădere a libidoului, fondul hormonal al unei femei joacă, de asemenea, un rol important.
Pasul 2
În primele trei luni de sarcină, viața intimă a unei femei însărcinate practic nu diferă de cea anterioară. În următoarele trimestre, va trebui să vă adaptați la o burtă în creștere activă. Experții recomandă ca, din a patra lună de a avea un copil, să abandoneze ipostazele în care viitoarea mamă stă pe spate. Un uter deja greu poate împiedica circulația sângelui prin ciupirea vaselor. Și în loc de emoție, ai slăbiciune, amețeli și greață.
Pasul 3
În al doilea și al treilea trimestru, experții recomandă cea mai sigură poziție sexuală - genunchi-cot. Femeia este pe patru picioare, bărbatul este în spate. Aceasta este cea mai confortabilă poziție pentru o parteneră însărcinată pentru a evita tensionarea mușchilor coloanei vertebrale. Dacă perioada de gestație este scurtă, atunci puteți pune perne moi sub stomac, astfel încât să vă simțiți mult mai confortabil. Următoarea poză este întinsă pe o parte, în timp ce femeia însărcinată nu poate face mișcări inutile. Poziția este convenabilă deoarece nu există presiune asupra abdomenului în timpul sexului.
Pasul 4
Poziția de călăreț este convenabilă în primul și al doilea trimestru de sarcină, când burta este mică. Partenerul se întinde pe spate, iar femeia stă deasupra. Nimic nu apasă pe stomac, partenerul poate controla independent puterea și adâncimea de penetrare. Mutați bazinul nu în sus și în jos, ci înainte și înapoi, astfel încât să puteți reduce activitatea fizică. Cu toate acestea, în ultimul trimestru, este dificil să vă mișcați activ, iar penetrarea profundă a penisului poate provoca disconfort. Și, desigur, nimeni nu a anulat sexul oral, care este absolut inofensiv în timpul sarcinii (în absența oricărei infecții din partea partenerului).
