Este posibil să obișnuiți un copil cu o mătură și o baie de aburi de la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, procedurile de baie vor fi benefice numai dacă părinții respectă reguli importante.
Doar copiii sănătoși trebuie duși la baie și numai după consultarea unui medic pediatru. Pentru copiii sub șase luni, procedurile de scăldat sunt un tabu complet! Este posibil ca corpul bebelușului să nu poată face față sarcinii crescute a sistemului cardiovascular. Este mai bine să începeți ritualul de scăldat cu sauna: datorită umidității scăzute, temperaturile ridicate sunt tolerate în ea mult mai ușor decât într-o baie rusească. Copiii pot trece la aceasta doar la vârsta școlii primare.
Învățați-l pe copil să facă o baie treptat, iar durata primelor vizite la baia de aburi ar trebui să fie limitată la 3-5 minute. Aplicați întotdeauna abur încet și monitorizați cu atenție starea bebelușului. Dacă devine palid, scoate-l imediat din baia de aburi și dă-i de băut apă. Nu vă biciuieți niciodată copilul cu o mătură. Cu el puteți mângâia ușor corpul bebelușului.
Nu ar trebui să lăsați copilul să înoate în piscină după baia de aburi - va fi suficient să-l umezi cu apă caldă. După astfel de proceduri, asigurați-vă că înfășurați copilul cu un prosop uscat. Asigurați-vă că nu există curenți de aer în baie. Nu vă lăsați niciodată copilul singur în baie pentru un minut! Asigurați-vă că îl încălțați în papuci și că-i acoperiți capul cu un capac special de baie.
Este inacceptabil ca un copil să crească dacă are o boală infecțioasă acută, probleme digestive, probleme cardiace sau dureri de cap. Pediatrii nu se obosesc să afirme că baia poate agrava cursul unor boli - de la răceli la boli de piele. Opinia că este bine să încălzești o durere în gât sau un nas rece cu o baie de aburi nu reține apă pentru un copil. Sub influența temperaturilor ridicate, umflarea se va intensifica doar. În plus, în baie există pericolul de curenți și, în mod ciudat, de hipotermie. De aceea poate fi considerată doar ca o măsură preventivă.
Între timp, baia este locul perfect pentru aromoterapie: picurați ulei esențial pe pietrele fierbinți. Dacă copilul are adesea răceli, sunt potrivite uleiurile de portocală, lămâie, bergamotă și conifere. Lăsați copilul să respire aerul parfumat vindecător timp de două până la trei minute.
Fii compătimitor cu sentimentele copilului: dacă acesta rezistă disperat să meargă la baie, nu insista. Așteaptă puțin, poate în curând va lua el însuși inițiativa și îți va cere să-l iei cu tine. Este extrem de important ca la prima sa vizită la baia de aburi, bebelușul să treacă singur peste prag. Nu ar trebui să existe nicio constrângere aici!
