Cei mai apropiați oameni sunt oamenii în care ai încredere. Este cu atât mai dificil să supraviețuiești trădării cuiva drag. Cum poți să îneci în inima ta amărăciunea și durerea care s-au strecurat după trădare și să începi din nou să ai încredere în soțul tău?
Instrucțiuni
Pasul 1
În ciuda tuturor, ai decis să rămâi cu soțul tău, salvându-ți familia, dar durerea te chinuiește și nu-l poți ierta în niciun fel. Pentru a scăpa de el, trebuie să îl turnați complet. Faceți acest lucru vorbind sincer cu soția. Desigur, să vorbești despre toate acestea este foarte dificil pentru tine. Dar încearcă să te abții de la acuzații și reproșuri, vorbește doar despre sentimentele tale. Dacă este dificil să te exprimi fără emoție, scrie-i o scrisoare.
Pasul 2
Există și alte opțiuni: să vorbești cu o prietenă apropiată, o soră sau mai bine, să ceri ajutor unui psiholog. Cel mai important lucru este să nu mai păstrezi totul pentru tine și să spui în cele din urmă toate nemulțumirile tale.
Pasul 3
De acord cu soțul tău pentru a-i oferi „despăgubiri pentru daune morale”. La urma urmei, este cel mai eficient să te descurci cu emoțiile negative cu ajutorul celor pozitive. Călătorind împreună, o călătorie, o cină la lumina lumânărilor, o întâlnire romantică - toate acestea vă vor ajuta să vă remediați amintirile neplăcute și să îmbunătățiți relațiile.
Pasul 4
Amintiți-vă că problemele și necazurile apar pe calea fiecărei persoane și acest lucru se întâmplă pentru a-i arăta iluziile și a-l face să învețe lecțiile de viață necesare. Prin urmare, încearcă să-ți calmezi sentimentele și să înveți o lecție din această situație. Profitați de circumstanțe dificile pentru a vă reconsidera opiniile despre relațiile de familie. Fără a justifica în vreun fel actul soțului tău, gândește-te dacă vina ta este cea întâmplată.
Pasul 5
În orice caz, nimeni nu poate schimba trecutul, dar viitorul este în mâinile tale. Lăsați trecutul în pace, este mort și nu va mai învia, va dispărea pentru totdeauna. Viața ta se realizează numai „aici” și „acum”. Și asigurați-vă că sunteți prezenți. Începeți să construiți conștient o nouă relație cu soțul dvs. și o viață nouă și bucurați-vă de ea!
