Natura însăși a răsplătit o femeie cu posibilitatea de a-și alăpta copilul. Pe lângă furnizarea bebelușului cu toți nutrienții necesari vieții, alăptarea joacă, de asemenea, un rol imens în stabilirea contactului psiho-emoțional între mamă și copil. Dar ce să faci când mama are mult lapte?
Instrucțiuni
Pasul 1
Principala regulă de bază atunci când alăptează este la cerere. Încurajează-ți copilul de câte ori îți cere. În prima lună de viață a bebelușului, poate fi de până la 20 de alăptare pe zi. Dacă după alăptare? supraaglomerat și dureros este necesar să se exprime niște lapte.
Pasul 2
După hrănire și pompare, faceți duș și aplicați o compresă rece sau un pachet de gheață pe sânul pe care tocmai l-ați hrănit. Se pastreaza la rece 5-10 minute. La următoarea hrănire va ajunge mai puțin lapte.
Pasul 3
În primele două luni, se obține un anumit echilibru între nevoile bebelușului și producția de lapte a femeii. De la 2-3 luni, încercați să stabiliți o dietă cu intervale clare între hrănire.
Pasul 4
Pentru a reduce alăptarea, reduceți aportul zilnic de lichide la 1-1,5 litri. Luați în considerare și volumul de supe și consumul de produse lactate fermentate.
Pasul 5
Mănâncă fracționat, în porții mici.
Pasul 6
Printre rețetele populare pentru reducerea cantității de lapte, ceaiurile pe bază de salvie și mentă sunt relevante.
Acestea trebuie utilizate cu precauție, deoarece decocturile din plante cauzează adesea o reacție alergică la copii.
Pasul 7
Este foarte eficient să utilizați o infuzie din colecția de plante medicinale: conuri comune de hamei - 1 parte; frunze de nuc - 1 parte; iarbă salvie officinalis - 1 parte. Zdrobiți și amestecați toate ingredientele. Se iau 5-6 grame (1 linguriță) din colecție, se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă într-un recipient închis timp de 30 de minute. Cel mai bine este să folosiți un termos în acest scop. Strecurați infuzia prin pânză de brânză sau sită. Luați 1/2 cană de 2 ori pe zi. Utilizați restul perfuziei ca o compresă pe glandele mamare de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Este necesar să păstrați compresa aproximativ 2 ore.
Pasul 8
Include patrunjel in dieta ta. Consumul regulat de până la 100 de grame pe zi ajută, de asemenea, la reducerea alăptării.
Pasul 9
Dacă bebelușul dvs. a atins vârsta de 5-6 luni, atunci introducerea treptată a alimentelor complementare într-un mod fiziologic va reduce consumul de lapte matern de către bebeluș și, în consecință, producția acestuia va scădea treptat.
