Nicio formulă nu poate înlocui laptele matern pentru un nou-născut. Pe lângă compoziția echilibrată a tuturor substanțelor necesare, acesta oferă bebelușului hormoni și anticorpi care protejează bebelușul de multe boli pentru întreaga perioadă de alăptare. Dar dacă nu este suficient lapte și necesarul zilnic de creștere a corpului copilului crește în fiecare zi? Pentru a face acest lucru, este necesar să îndepliniți mai multe condiții care contribuie la creșterea laptelui matern.
Instrucțiuni
Pasul 1
Aveți grijă de producția normală de lapte deja în timpul sarcinii. Mănâncă sănătos, variat și hrănitor. Luați vitamine suplimentare. Faceți o plimbare în aer curat și nu vă limitați la activitatea fizică. Toate acestea împreună afectează secreția ulterioară a glandelor mamare.
Pasul 2
Atașează-ți bebelușul la sân imediat după naștere. Aceasta activează mecanismele interne care reglementează producția de lapte. Mai mult, cu primele picături de lapte (colostru), bebelușul primește anticorpi importanți pentru corpul său încă slab.
Pasul 3
Dezvoltați-vă sânii și sfarcurile în câteva ore de la naștere. Faceți mișcări de mângâiere cu degetul mare, mai întâi de la axilă la mamelon, apoi cu palma de la stern la mamelon. Frământați mamelonul. Încercați să exprimați primele picături de lapte.
Pasul 4
Urmați tehnica de pompare (prinderea mamelonului și direcția când exprimați). Dacă nu există experiență și cunoștințe în acest sens, contactați medicul de gardă. Pomparea corectă și regulată, precum și blocarea frecventă a bebelușului la sân (de până la 8 ori pe zi) pot crește semnificativ cantitatea de lapte matern.
Pasul 5
Exprimă-ți sânii după fiecare hrănire și apoi între. Faceți acest lucru chiar dacă sânul este gol la atingere. Este cel mai eficient remediu pentru creșterea cantității de lapte matern.
Pasul 6
Bea multe lichide (cel puțin 1,5 litri pe zi). Utilizați ceai negru îndulcit și, de preferință, ceai verde cu lapte, precum și compot sau suc (cu excepția sucului de citrice și roșii) pentru a stimula producția de lapte. Bea-le cu o jumătate de oră înainte de hrănire.
Pasul 7
Consumați cantități mici de halva, sorbet sau nuci. Acestea afectează atât cantitatea, cât și calitatea laptelui. Cu toate acestea, nu utilizați toate alimentele în același timp, deoarece bebelușul dvs. poate avea o reacție individuală la acestea.
Pasul 8
Luați vitamine și alternativ suplimente de calciu, fier, magneziu și iod. Continuă-ți plimbările în aer curat, acum cu bebelușul tău. Dormi suficient. Mănâncă bine. Asigurați-vă dieta cu o predominanță a produselor lactate fermentate - lapte, unt, brânză, smântână, brânză de vaci. Asigurați-vă că mâncați carne fiartă, ouă, pește, cereale, pâini cenușii (de preferință învechite pentru a evita constipația), legume și fructe crude și ierburi.
Pasul 9
Stai liniștit, evită experiențele neplăcute și nu te enerva de fleacuri. Rețineți că acest lucru poate afecta producția și calitatea laptelui matern.
