Lumea din jur este atât de interesantă pentru un copil de trei ani, încât somnul pentru el este un obstacol neplăcut în cunoașterea lumii și este perceput de el ca o ocupație plictisitoare.
În acest sens, părinții trebuie să-i explice copilului că nevoia de a merge la culcare are laturile sale și plăcute. Activități precum povești de culcare, vorbirea despre zi, mângâieri și un mic masaj liniștitor pot aduce plăcere copilului (alegerea acțiunii depinde de preferințele copilului).
De asemenea, a merge la culcare poate fi o problemă pentru acei copii care au orice teamă. Părinții trebuie să afle și să elimine temerile care îl deranjează pe copil.
Odată cu frica de întuneric, o lumină nocturnă va ajuta, dacă copilul este speriat să adoarmă singur, este necesar să rămâneți cu el până când bebelușul adoarme și, dacă copilului îi este frică de visele rele, îi puteți oferi jucăria ta preferată, explicând că acesta este acum protectorul său care va alunga toate coșmarurile.
Trebuie amintit că procesul de culcare ar trebui să fie ciclic. Copiii se bucură de anumite ritualuri care, atunci când sunt repetate, îi conferă copilului încredere și stabilitate.
Părinții trebuie să elaboreze o procedură strictă înainte de a merge la culcare: trebuie să strângeți toate jucăriile, să vă scăldați, să vă spălați sau să faceți duș, să vă spălați dinții, după care vă puteți pune pijamalele și puteți intra sub huse. Repetând acești pași în fiecare zi, copilul tău se va obișnui cu ei și chiar îi va iubi. Acest ritual va aștepta și cel mai probabil se va culca fără convingere.
