Problema somnului este cea mai acută în rândul mamelor tinere. Ei pot petrece ore întregi împărtășind experiențele lor și discutând probleme legate de adormirea copiilor lor iubiți. Nu mulți părinți sunt gata să se laude că bebelușul lor nu creează probleme înainte și în timpul culcării. Majoritatea mămicilor și tăticilor își pun copilul în pat plângând.
Instrucțiuni
Pasul 1
De regulă, bebelușii nou-născuți dorm mult timp, pauzele când bebelușul este treaz sunt scurte și suficient de scurte. Prin urmare, mămicile și tăticii nu au de obicei probleme. Cu toate acestea, deja în această perioadă, este necesar să acordați o atenție suficientă procedurii de adormire.
Pasul 2
Decideți cum va dormi bebelușul - singur sau cu dvs. Desigur, beneficiile de a dormi împreună sunt evidente. Mama nu are nevoie să se ridice de mai multe ori pe noapte pentru a hrăni copilul. În plus, bebelușii care simt căldura și mirosul propriului corp dorm mult mai liniștit. Somnul articular este deosebit de bun în timpul colicilor, când copilul are dureri și stare de rău.
Pasul 3
Cu toate acestea, dormitul împreună este bun numai pentru bebelușii care sunt alăptați. În general, bebelușii alăptați adorm mai ușor. Acest lucru se întâmplă, de regulă, în timpul meselor, ceea ce înseamnă că mama nu trebuie să legene copilul mult timp.
Pasul 4
Bebelușii artificiali, de regulă, adorm cu biberonul doar în primele luni de viață. Apoi, părinții trebuie să decidă dacă îl vor legăna sau nu. Dacă sunteți un susținător al adormirii „manuale”, atunci pregătiți-vă pentru faptul că va continua aproximativ un an. La această vârstă, un copil poate fi distras de la boala de mișcare cu o carte, o jucărie sau un basm.
Pasul 5
Pentru ca bebelușul să adoarmă fără lacrimi, este necesar să venim cu un ritual de seară. În același timp, cu cât îl urmezi mai repede, cu atât te așteaptă mai puține probleme cu adormirea. Este bine dacă de la naștere repeti aceleași proceduri în fiecare seară: spălare, baie, masaj, cântec de leagăn. La o vârstă mai înaintată, melodia poate fi înlocuită prin citirea unei cărți.
Pasul 6
Încercați să evitați jocurile zgomotoase și active, urmărind televizorul seara. Lăsați copilul să facă mai bine desenarea sau modelarea. Dacă bebelușului îi este frică să doarmă singur, dă-i o jucărie preferată în pat și lasă și lumina de noapte aprinsă. Amintiți-vă că această sarcină dificilă necesită răbdare și perseverență, precum și înțelegere și dragoste pentru copilul dumneavoastră.
