Îndoirea uterului se formează datorită pierderii tonusului ligamentelor pelvine, din cauza bolilor inflamatorii anterioare ale sistemului genito-urinar, precum și în prezența tumorilor anexelor. Aceste fenomene contribuie la deplasarea uterului dintr-o locație centrală spre lateral. De obicei, îndoirea uterului este detectată atunci când este examinată de un ginecolog. Principalul punct negativ cu această abatere este dificultatea de a concepe. Cu toate acestea, deplasarea uterului nu este o contraindicație a nașterii unui copil și este posibil să rămâneți gravidă într-o astfel de situație.
Instrucțiuni
Pasul 1
O femeie cu uter deplasat ar trebui să folosească metodele și metodele de centralizare a acestui organ dacă dorește să rămână gravidă. Pentru a corecta poziția uterului, medicul poate prescrie:
- fizioterapie;
- tratamentul inflamației cronice sau acute existente a anexelor (endometrioză, anexită, fibroame, infecții ale sistemului genito-urinar etc.);
- efectuarea masajului ginecologic atunci când uterul se îndoaie, ceea ce ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge a organelor pelvine și antrenează aparatul ligamentos al acestuia;
- efectuarea de exerciții terapeutice pentru creșterea tonusului ligamentelor uterine.
Pasul 2
Printre recomandările pentru gimnastica de remediere există exerciții care ar trebui să fie efectuate în timp ce stați pe stomac:
- îndoirea alternativă a genunchilor;
- ridicarea alternativă a piciorului îndreptat înapoi;
- ridicarea simultană a picioarelor îndreptate;
- lovituri de stat de la abdomen la spate și spate;
- ridicarea corpului superior;
- ridicarea corpului cu accent pe șosete și antebrațe.
Pasul 3
Dacă o femeie are un pliu uterin și soțul nu poate concepe, primul lucru de luat în considerare este poziția în timpul actului sexual. În cazul în care se detectează o îndoire înapoi a uterului, în timpul actului sexual, se recomandă poziția genunchi-cot atunci când partenerul este în spate. După relații sexuale, o femeie nu trebuie să se ridice imediat, ci trebuie să stea întinsă pe burtă sau lateral timp de 15-20 de minute.
Pasul 4
În cazul în care este detectată o îndoire a uterului, poziția misionară, în care femeia se află pe spate și partenerul ei este deasupra, va deveni mai eficientă. Într-o astfel de situație, puteți pune o pernă sub fesele femeii pentru a ridica ușor bazinul. La sfârșitul actului sexual, femeia este sfătuită să ia poziția „mesteacăn” pentru a permite spermatozoizilor să ajungă la canalul cervical al colului uterin.
Pasul 5
Dacă doriți să vă sporiți șansele de a concepe un copil, luați la bord câteva recomandări suplimentare. În timpul și după ejaculare, bărbatul trebuie să introducă penisul cât mai adânc în vagin, astfel încât scurgerile de spermă să poată fi reduse la minimum. În plus, după ce scoate penisul din vagin, partenerul poate apăsa ușor pe labiile feminine, prevenind scurgerea spermei.
Pasul 6
Un alt lucru important pe care o poate face o femeie. După actul sexual, ea ar trebui să rămână întinsă pe lateral sau pe spate timp de 20-30 de minute, în timp ce pelvisul ar trebui să fie ridicat. Dar cel mai important, încercați să vă relaxați și să vă bucurați pe deplin de procesul în sine.
