Pentru ca copiii să crească și să se dezvolte armonios, alimentele și băuturile pe care le consumă trebuie să conțină maximum de nutrienți și vitamine. Laptele este unul dintre aceste produse, deoarece conține multe microelemente care au un efect pozitiv asupra corpului în creștere al copilului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Laptele este un produs cu un conținut ridicat de calciu ușor asimilabil. Întărește și promovează creșterea oaselor bebelușului și a dinților sănătoși. Niciun alt produs nu conține atât de mult calciu și substanțe care contribuie la absorbția acestuia.
Pasul 2
Laptele conține imunoglobuline care ajută la combaterea răcelilor și a infecțiilor virale. Prin urmare, dacă un copil este bolnav, este imperativ să includeți laptele în dietă pentru a accelera procesul de vindecare. Utilizarea sa regulată ajută la întărirea sistemului imunitar și previne apariția bolilor.
Pasul 3
Datorită conținutului de aminoacizi din lapte, această băutură este un bun agent calmant. Când copilul aleargă și se joacă suficient pe tot parcursul zilei, laptele cald cu miere înainte de culcare va asigura o noapte liniștită și un somn sănătos pentru copil.
Pasul 4
Laptele este, de asemenea, foarte util pentru formarea unei lucrări confortabile a tractului gastro-intestinal al copilului, deoarece are proprietăți care reduc aciditatea sucului gastric. În plus, formează metabolismul corect în corpul copilului. Aceasta este cheia dezvoltării sănătoase a tuturor organelor și sistemelor unei persoane în creștere. Iar lactoza (zahărul din lapte) ajută la formarea unei microflore bune în intestine.
Pasul 5
Cel mai util este laptele de capră, deoarece compoziția sa este similară cu cea a mamei. Pe lângă elementele benefice enumerate, conține și potasiu și tiamină, care contribuie la dezvoltarea corectă a sistemului nervos și a creierului.
Pasul 6
Dacă copilul nu acceptă categoric laptele pur, acesta poate fi înlocuit cu diverse produse lactate: chefir, brânză de vaci, iaurt. Este de dorit ca aceste produse să fie naturale și de casă. Produsele vândute în magazin trec prin mai multe etape de pasteurizare și sterilizare, deci practic nu mai au în ele nutrienți.
Pasul 7
Pericolul și vătămarea laptelui pot consta doar în calitatea sa slabă, în modul în care a fost păstrată vaca sau capra care a dat acest lapte. Trebuie să fii încrezător în acele persoane care cumpără lapte. Este optim dacă luați lapte de la aceiași vânzători familiari de pe piață.
Pasul 8
Laptele este un produs foarte important necesar pentru utilizarea corpului unui copil în creștere. Beneficiile sale și impactul pozitiv asupra creșterii bebelușului cu greu pot fi subestimate. La urma urmei, primul aliment pentru un bebeluș este laptele.
