Dificultăți în comunicarea cu oameni noi pot fi întâmpinate de introvertiți, extrovertiți, cei care au suferit traume psihice, precum și cei care au probleme de sănătate etc. În orice caz, va fi dificil și extrem de nedorit să vă protejați complet de comunicarea în societate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Veți avea o nouă cunoștință. Pregătindu-vă pentru aceasta, nu încercați să vă schimbați radical aspectul cu ținute, coafuri și machiaj care sunt neobișnuite pentru dvs. Cel mai bine este să arăți că mergi la o întâlnire cu unul dintre prietenii tăi buni. Dacă vă confruntați cu depresie profundă, nu vă încuiați în patru pereți. Cine știe, poate că oamenii noi vă vor scoate din asta.
Pasul 2
Acordați-vă un rezultat pozitiv. Imaginați-vă cât de ușor și natural va trece o nouă cunoștință: toată lumea zâmbește și este fericită că își găsește persoane interesante. Pentru ca această fantezie să devină realitate, zâmbește deja pe drumul către locul de cunoaștere, de exemplu, strălucirea soarelui, copiii care se joacă pe stradă, ciripitul vrăbiilor etc. Până când ajungeți la punctul de întâlnire, zâmbetul dvs. va fi cât se poate de natural.
Pasul 3
Pentru a câștiga încredere în tine, începe mai întâi cunoașterea. Nu este atât de greu, pentru că trebuie doar să te prezinți, să schimbi saluturi și să te inviți să te așezi. Dacă sunteți introvertit și inconfortabil, nu vă torturați - spuneți unui nou cunoscut că sunteți foarte îngrijorat. Poate că tremură nu mai puțin decât tine și va încerca să te ajute.
Pasul 4
Extrovertitii, pe de altă parte, ar trebui să fie atenți la propria lor conversație și la dorința de a atrage toată atenția. În plus, dacă nu ascund judecăți de valoare cu privire la aspectul sau acțiunile cuiva, atunci pot înstrăina cu ușurință noii cunoscuți, iar gesticulația excesivă poate obosi. Amintiți-vă că cunoștința este, în primul rând, un dialog, care are ca scop găsirea de interese și preferințe comune. Când puneți o întrebare, ascultați răspunsul, încercați să nu întrerupeți interlocutorul.
Pasul 5
Dacă vă este frică să întâlniți oameni noi din cauza problemelor individuale (bâlbâială, auz slab, ticuri nervoase, tremurături ale mâinilor de la emoție etc.), umorul și iubirea de sine vă vor salva. Cu o stimă de sine normală, nu vei fi intimidat de cei care sunt atrași de învelișul de bomboane mai mult decât bombonul în sine. Pentru a câștiga încredere și valoare de sine, citiți cartea autobiografică „I Can Jump Over Puddles” de jurnalist și călător (cu poliomielită de la vârsta de șase ani) Alan Marshall.
