Aproape toți părinții tineri se confruntă cu această problemă. Acum bebelușul crește deja, merge și se hrănește, dar nu poate adormi singur. Învățarea de a adormi pe cont propriu trebuie luată foarte responsabil și cu înțelegere.
Poate că sfaturile enumerate vor ajuta părinții tineri în această sarcină dificilă.
Pregătirea pentru pat trebuie să fie sistematică, constând în proceduri zilnice: scăldat, spălat dinții, proceduri de igienă. Copilul ar trebui să știe că trebuie să se culce în curând. Dacă bebelușul este obișnuit să adoarmă atunci când îl legănați, încercați să înlocuiți treptat acest obicei cu o poveste de culcare sau cu un cântec de leagăn, astfel încât copilul să stea acolo. Treptat, acest ritual se poate face în patul lui.
Somnul în timpul zilei este foarte important pentru bebeluși, dar aducerea lor la culcare în acest timp este mult mai dificilă. De regulă, acest lucru se datorează risipei incomplete de energie de către copil. Încercați dimineața să veniți cu cât mai multe activități pentru el, mai bune decât cele fizice, obosit, bebelușul va adormi foarte repede. Orice persoană trece prin mai multe etape de somn în timpul nopții, între care este posibilă o scurtă trezire. Adulții nu-și amintesc aceste perioade după somn, iar copiii, datorită faptului că nu pot adormi singuri, își sună părinții. Dacă bebelușul s-a trezit, nu fugi imediat către el, așteaptă puțin, poate va putea adormi singur.
Un punct important este obisnuirea cu regimul. Somnul zilnic în același timp îi va da corpului un semn, iar până în acest moment bebelușul va avea somn. Încercați să nu jucați jocuri în aer liber cu bebelușul înainte de culcare, acest lucru va provoca emoții și somnul va dispărea.
Amintiți-vă ce să nu faceți.
Nu începeți antrenamentul de auto-somn dacă copilul dumneavoastră este bolnav. Nu striga la firimituri, îi este greu să-și ia rămas bun de la obiceiurile sale, mai ales dacă este puternic atașat de tine. Nu este nevoie să închideți etichete cu probleme psihologice, dacă bebelușul nu poate adormi singur, poate că nu este încă pregătit.
