Toți copiii sunt diferiți și este mai bine să folosiți o abordare individuală sau să vă bazați pe intuiția maternă pentru fiecare în procesul de învățare de a adormi independent. Bebelușii au inteligență psihomotorie, adică Ei învață întreaga lume prin mișcare, percep adormirea ca ceva neplăcut, ca despărțirea de cei dragi. Doar cu răbdare și consecvență puteți reuși.
Instrucțiuni
Pasul 1
Respectați rutina zilnică. Obiceiul de a dormi în același timp contribuie la adormirea singură. Mergeți mai mult în aer liber.
Pasul 2
Înainte de culcare, joacă jocuri liniștite cu copilul tău, arată clar că ziua a ajuns la sfârșit. Înainte de a merge la culcare, este recomandat să: citiți basme vechi, să puneți jucării în pat, să adăugați blocuri sau puzzle-uri. Jocurile în aer liber, cărțile noi și jucăriile sunt cel mai bine lăsate pentru următoarea dimineață.
Pasul 3
Dezvoltă-ți propriul ritual de somn. Creierul copilului este expus la o varietate de stimuli, astfel încât acțiunile repetitive au o valoare de protecție calmantă. Poate fi doar al tău și al secvențelor copilului tău - cântând un cântec de leagăn, plasând o jucărie lângă bebeluș, sărutându-te, revăzând evenimentele zilei etc. După ce urmezi ritualul, fii persistent, dar afectuos. Enumerați tot ce ați făcut pentru a respecta ritualul, spuneți că trebuie să vă faceți afacerea și nu răspundeți la apelurile copilului.
Pasul 4
Încercați să prevedeți toate dorințele posibile ale copilului - băut, oliță, astfel încât copilul să nu poată manipula adultul și să-l conducă pe ici pe colo.
Pasul 5
Încearcă să nu-ți culci copilul în grabă. Luați ceva timp pentru a crea atmosfera relaxată dorită, oportunitatea de a comunica.
Pasul 6
Rezolvați toate conflictele înainte de culcare, nu lăsați pedeapsa dimineața. Pedeapsa întârziată este dureroasă pentru copil. El va crede că nu este iubit.
Pasul 7
Practicați contactul corporal înainte de culcare - îmbrățișați, sărutați, numiți-l un cuvânt afectuos, astfel încât bebelușul să fie impregnat de un sentiment de dragoste și siguranță.
Pasul 8
Nu-ți lăsa copilul singur cu frici. Aprindeți lumina nopții. Folosiți o lampă cu imagini în mișcare, au un efect calmant. Pentru zi, este mai bine să îndepărtați lumina nopții de ochii copilului.
Pasul 9
Nu persista dacă copilul dumneavoastră are o tulburare de somn. În timp ce adoarme, stai lângă pat, rigiditatea excesivă poate face numai rău.
