Despărțirea de cineva drag este întotdeauna foarte dureroasă. Mulți dintre cei care au experimentat acest lucru se retrag în sine, devin deprimați și își pierd interesul pentru viață. Pentru a face față sentimentelor tale, a nu-ți pierde inima și a merge mai departe, există o singură cale de ieșire - să uiți și să renunți la dragostea ta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, scăpați de orice ar putea să vă amintească de persoana iubită. Colectează toate cadourile sale, fotografiile comune, cărțile poștale, resturile și scrisorile și aruncă-le. Ștergeți toate contactele unde îl puteți contacta. În caz contrar, te vei ciocni în mod constant de niște lucruri mărunte care îți vor aminti de dragostea ta din trecut, care te va răni foarte mult.
Pasul 2
După aceea, încercați să schimbați mediul. Dacă este posibil, renovează-ți camera sau mută mobilierul. Acest lucru vă va lua gândurile pentru o vreme, iar camera actualizată nu vă va putea aminti cum ați petrecut timpul aici împreună.
Pasul 3
Încercați să vă distrageți atenția. Unii oameni merg cu capul la muncă sau studiază pentru acest lucru, dar această metodă nu este întotdeauna utilă - uneori vă puteți duce la o criză nervoasă și puteți pierde toată puterea. Cea mai bună opțiune în acest caz este să luați o vacanță și să mergeți la odihnă. Puteți comanda un turneu în străinătate, dacă aveți o astfel de oportunitate, sau pur și simplu mergeți la casa de la țară cu unul dintre prietenii dvs. Campingul vă va oferi putere și distragere a atenției.
Pasul 4
Încearcă să te gândești rar la cineva pe care l-ai iubit, să vorbești despre el sau să te interesezi de viața lui. Toate acestea te vor readuce foarte repede la amintiri dificile și nu te vor lăsa să pleci și să-ți uiți sentimentele.
Pasul 5
Ai grijă de tine. Acordați atenție aspectului dvs., schimbați-vă garderoba, coafura, faceți o manichiură sau vizitați un salon de înfrumusețare pentru un masaj relaxant. Nu uitați că trebuie să trăiți, ceea ce înseamnă - căutați noi relații care să vă ajute cel mai bine să le uitați pe cele vechi. Dacă te transformi, stima de sine și starea ta de spirit vor crește semnificativ, iar bărbații vor arăta mai mult interes față de tine.
Pasul 6
Nu trebuie să renunți la o nouă relație sau la simpla atenție a sexului opus față de tine. Dacă cineva are grijă de tine și dă cadouri, vei înțelege că cineva are nevoie de tine și va uita de dragostea ta. Nu ar trebui să fii critic față de fanii tăi și să crezi că cel pe care încerci să nu-l iubești este idealul. Aruncați o privire mai atentă, poate că cel care încearcă să vă aducă nu este acum atât de rău?
