Problemele din sfera intimă pot avea un impact semnificativ asupra vieții. Nemulțumire, rigiditate, sentimente negative - astfel de lucruri pot duce la depresie și certuri cu cineva drag. Cu toate acestea, este în puterea voastră să luați situația în propriile mâini și să stabiliți o viață intimă.
Necesar
- - lenjerie intimă frumoasă;
- - parfumuri noi, produse cosmetice;
- - jucarii intime;
- - medicamente;
- - lumânări.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ai grijă de corpul tău. Chiar și mici schimbări în bine îți vor oferi încredere. Faceți orice set simplu de exerciții, faceți proceduri pentru strângerea pielii, urmați un curs de masaj, nu uitați de întinderea regulată. În scurt timp, veți începe să vă simțiți mai flexibili, mai subțiri și mai atrăgători. Admirați adesea schimbările din propriul corp.
Pasul 2
Vindecă bolile ginecologice existente. Senzații neplăcute, dureri, disconfort - toate acestea nu vă vor afecta viața intimă în cel mai bun mod. În majoritatea cazurilor, bolile cronice cauzează atât probleme psihologice, cât și fizice în viața sexuală.
Pasul 3
Petreceți mai mult timp doar cu voi înșivă. O baie cu lumânări, spumă parfumată și gânduri pozitive nu numai că te va înveseli, ci și te va pune în dispoziția potrivită înainte de o întâlnire cu persoana iubită. Răsfățați-vă cu machiaj bun, lenjerie frumoasă, parfumuri noi, articole de modă. Treptat, vei începe să radiezi armonie interioară și bucurie de viață, iar aceste sentimente afectează direct calitatea vieții tale intime.
Pasul 4
Nu vă fie frică să vorbiți despre sex. Interlocutorul poate fi nu numai partenerul tău, ci și prieteni și chiar străini deplini, de exemplu, participanți la un forum pe internet. Simțiți-vă liber să discutați orice probleme, să vă împărtășiți fanteziile, să puneți întrebări și să fiți interesați de experiențele altor persoane. Este deosebit de important să stabiliți un dialog adecvat cu persoana iubită. Dacă îți exprimi în mod deschis dorințele către el, conversațiile pe această temă pot curge într-o noapte plină de pasiune.
Pasul 5
Simțiți-vă liber să experimentați. Filme porno, poziții noi, jucării intime, striptease, locuri neașteptate pentru sex - dacă astfel de lucruri erau tabu pentru tine înainte, încearcă-le acum. Este foarte posibil ca tot felul de experimente să dezvăluie noi fațete ale sexualității tale și să-ți facă viața intimă interesantă și armonioasă.
