Tulburările periodice ale somnului sunt destul de frecvente, în special la copiii din primii ani de viață. Din păcate, părinții nu pot stabili întotdeauna cauza exactă a trezirilor nocturne ale bebelușului. La copiii mici, ritmul circadian de somn și veghe nu a fost încă reglementat, acest proces este finalizat, de regulă, cu doi sau trei ani și jumătate. Prin urmare, o mare varietate de factori interni și externi pot afecta somnul nocturn al unui copil.
În orice caz, insomnia și stările de noapte sunt simptome că bebelușul este îngrijorat de ceva. În primul rând, trebuie să vă asigurați că bebelușul nu este chinuit de foame, sete, colici și dinți. Foarte des, plânsurile aparent nerezonabile sunt semnul unei boli care se va manifesta abia după ceva timp. Această problemă ar trebui rezolvată în consultare cu un specialist.
Adesea, tulburările periodice ale somnului nocturn la un copil sunt asociate cu factori externi. Pot fi o schimbare bruscă a regimului sau naturii dietei bebelușului și a mamei, utilizarea anumitor produse, haine prea strâmte și călduroase, un scutec debordant, înfundare și uscăciunea camerei, o schimbare de decor, mobilier nou în cameră și alte motive. În plus, mulți copii, precum adulții, pot fi dependenți de vreme - atunci condițiile meteorologice le vor afecta și bunăstarea.
Astfel, există multe lucruri care pot deranja somnul sănătos al unui copil. Poate fi dificil și uneori imposibil să se determine adevărata cauză a anxietății nocturne a unui bebeluș. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, aceste dificultăți sunt de natură tranzitorie și dispar pe măsură ce firimiturile se adaptează la noile condiții. Pentru a îmbunătăți somnul copilului, analizați cu atenție situația și încercați să eliminați posibilele cauze ale insomniei. Consultați medicul pediatru sau neurologul, dacă este necesar. Ei bine, și cel mai important, aveți răbdare, doar că în acest caz veți putea stabili somnul de noapte al unui copil.
