Există familii în care totul nu este foarte lin - certuri constante, neînțelegeri, neînțelegeri și conflicte. Toate acestea introduc discordii în relații, care necesită mult timp, efort și dorință din partea ambilor soți de a restabili.
Instrucțiuni
Pasul 1
Recunoaște-ți vina. În orice conflict, sunt implicate cel puțin două părți, fiecare dintre ele fiind încrezătoare în propria sa corectitudine. Dar de multe ori, apărându-și propriul punct de vedere, oamenii se jignesc reciproc cu cuvinte dure. Se pare că, în general, persoana are dreptate, dar din cauza soluției inepte a problemei, face greșeli. Prin urmare, înainte de a restabili o relație, trebuie să vă înțelegeți sincer și să vă admiteți greșelile.
Pasul 2
Schimbați metodele de soluționare a conflictelor. Nimeni nu contestă faptul că este mult mai ușor să-ți ridici tonul vocii sau chiar să mergi să strigi și să-ți exprimi clar părerea decât să te așezi și să discuți totul. Dar este imposibil să restabiliți relațiile pierdute fără o discuție și un schimb de gânduri respectuos. Încercați acest sfat în familia dvs. și veți vedea că funcționează.
Pasul 3
Fi politicos. Relațiile bazate pe tact, curtoazie și curtoazie sunt întotdeauna puternice și foarte apreciate. Antrenează-te să spui „mulțumesc”, „te rog”, „fii amabil”, „dacă nu îți este greu”, „îmi pare rău” și așa mai departe. Deveniți conștient de acțiunile pozitive ale soțului / soției dvs. și lăudați-le sincer. Nu credeți că, dacă nu sunteți obișnuiți cu această linie de comportament din copilărie, atunci la maturitate este imposibil să o învățați.
Pasul 4
Comunică mai des. Faceți acest lucru nu ocazional, ci în mod regulat. De exemplu, planificați să petreceți o jumătate de oră discutând unul cu celălalt după sau în timpul cinei. Apropo, mâncarea împreună unește foarte mult familia și contribuie la o atmosferă caldă în ea. Când comunicați, concentrați-vă asupra sentimentelor și spuneți ce anume și de ce vă place sau nu. Nu faceți revendicări, ci înlocuiți-le cu solicitări.
Pasul 5
Faceți lucrurile împreună. Aceasta include nu numai planificarea unei vacanțe, ci și achiziționarea de alimente, curățarea casei și pregătirea mâncării. În general, tot ceea ce necesită eforturi comune. S-ar putea să nu vă fie ușor la început, dar nu lăsați circumstanțele să vă dea jos.
Pasul 6
Fii răbdător. Relațiile pierdute nu sunt restabilite într-o zi sau o săptămână. Dar, în loc să vă concentrați asupra a ceea ce nu ați realizat, analizați împreună ceea ce faceți și stabiliți-vă alte obiective.
