Este trist dacă o persoană nu este capabilă să fie fericită singură. Numai o persoană fericită poate face pe altcineva fericit. Căsătoria nu rezolvă problema lipsei fericirii. Trebuie doar să înveți să fii fericit, indiferent de circumstanțe.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cultivați recunoștința. Fericirea este de neconceput fără un sentiment de recunoștință. Cum pot învăța asta? - Începeți să observați lucruri mărunte. Păstrați un jurnal de Ziua Recunoștinței. Luați notițe despre el zilnic. E foarte simplu.
Când totul în viață este bun, oamenii tind să-l trateze ca pe ceva obișnuit. Dacă ușa începe să scârțâie, apare iritarea. Dar când ușa nu scârțâia, a existat un sentiment de recunoștință în inima ta pentru acest lucru? - Cel mai probabil nu.
Prin urmare, în viață există circumstanțe diferite, datorită cărora putem vedea contrastul dintre ceea ce am avut înainte și starea actuală. Puteți cultiva în inima voastră recunoștință chiar și pentru dificultăți, deoarece acestea ne învață.
Pasul 2
Faceți-vă viața semnificativă. Trebuie să știi pentru ce trăiești. Mersul până la locul de muncă transformă mecanic o persoană într-un robot. Dar toată lumea este responsabilă de o asemenea stare de spirit. Trezește-te, stârnește-te imediat. Începeți prin a citi cărți bune care au lecții de viață valoroase.
Pasul 3
Învață să fii fericit. Dacă nu vezi la ce să te bucuri, mergi la un dispensar oncologic. Stai acolo în hol. Persoanele cu cancer se vor plimba în apropiere. Le veți auzi conversațiile, veți vedea corpuri scurse de chimioterapie.
Când ieșiți afară, veți fi încântați de soare, vânt și aer. Totul se învață prin contrast. Vizitează persoane cu dizabilități care nu pot să se îngrijească de ele însele. Încă nu găsești nimic de care să fii fericit în viață? Se întâmplă ca o persoană cu dizabilități să fie mai fericită decât o persoană sănătoasă. Pentru că fericirea este o stare de spirit, nu un corp.
