Până la sfârșitul sarcinii, fiecare mamă însărcinată numără zilele, orele și chiar minutele înainte de nașterea unui bebeluș mult așteptat. Dar se întâmplă adesea să treacă a patruzecea săptămână de sarcină, să vină deja patruzeci și unu, iar cea mică să nu se grăbească să se nască. Firește, femeia devine nervoasă și caută modalități care pot stimula debutul travaliului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Puteți stimula debutul travaliului făcând activ și frecvent relații sexuale. Substanțele active biologic speciale conținute în sperma masculină acționează asupra colului uterin, contribuind la maturarea timpurie a acestuia. În plus, activitatea sexuală activă provoacă contracții ale uterului, din cauza fluxului de sânge către acesta.
Pasul 2
Un mijloc excelent de stimulare a apariției travaliului este creșterea activității fizice. Pentru a accelera nașterea mult așteptată a unui bebeluș, este util ca o femeie să meargă mult timp, să spele podele pe toate cele patru picioare, să spele hainele cu mâna, să urce scările, în loc să folosească liftul. Amintiți-vă doar că acest tip de exerciții nu ar trebui să fie o povară. Când le faceți, trebuie să faceți pauze frecvente de odihnă.
Pasul 3
Mâncarea picantă este foarte eficientă în stimularea debutului travaliului. Dar această metodă nu numai că poate provoca nașterea mult așteptată, dar poate provoca și apariția arsurilor la stomac, care este urâtă de majoritatea femeilor însărcinate.
Pasul 4
Datorită efectului său laxativ ușor, sfecla obișnuită fiartă poate ajuta la stimularea apariției travaliului. Când această legumă este luată pentru hrană, mușchii intestinali încep să se contracte, afectând în același timp uterul viitoarei mame.
Pasul 5
De asemenea, puteți stimula debutul travaliului adăugând pătrunjel în mâncare. Apropo, acest verde este util nu numai împreună cu legumele, ci și ca produs separat.
Pasul 6
Contracțiile uterine pot fi, de asemenea, cauzate de stimularea activă a mameloanelor. Acest lucru se explică prin faptul că un astfel de masaj promovează producerea hormonului oxitocină.
Pasul 7
O scurtă vizită la baie folosind mături de mesteacăn înainte de următoarea naștere poate provoca, de asemenea, debutul lor timpuriu.
Pasul 8
Cel mai important lucru în așteptarea nașterii unui omuleț mult așteptat este să te relaxezi cât mai mult posibil, să te calmezi și să scapi de tot felul de temeri de naștere.
