În majoritatea cazurilor, oamenii sunt interesați de întrebarea cum să atragă atenția unei persoane care ignoră. Dar uneori trebuie să se gândească la abilitatea de a ignora pe cineva care este intruziv și arogant. Apropo, întrebarea nu este deloc inactivă, deoarece uneori nici refuzurile politicoase, nici conversațiile directe, nici încercările grosolane de a întrerupe comunicarea nu ajută. Dacă ajungeți la concluzia că doar lipsa de atenție față de o anumită persoană vă va permite să întrerupeți relațiile de conflict cu ea, trebuie să acționați.
Este necesar
Majoritatea metodelor de ignorare a unei persoane neplăcute se reduc la stabilirea distanței - socială, psihologică, emoțională sau geografică. Să luăm în considerare aceste opțiuni
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți prin a crea distanță emoțională. Înainte de a lua orice măsură, încercați să vă distrageți atenția, liniștiți-vă. Învață să iei un consilier compulsiv sau un pretendent cu sânge rece. Acesta este cel mai dificil, dar cel mai necesar tip de distanță. Ajută mai bine într-o situație în care trebuie să comunici cu o persoană destul de des. De exemplu, dacă este soacra în apartamentul căreia locuiți, o colegă de clasă enervantă sau un coleg dezechilibrat. Învață să-i percepi „asalturile” ca din exterior. Imaginați-vă că sunteți regizorul unui film în care agresorul dvs. este personajul principal. Dacă începe să te provoace și să te enerveze, gândește-te la unghiul din care ar fi bine să îndepărtezi situația, astfel încât emoțiile infractorului, jignitului, observatorilor etc. să fie vizibile.
Pasul 2
Încercați să stabiliți distanța psihologică. Esența distanței psihologice este capacitatea de a separa înțelegerea și acceptarea. Puteți înțelege dorințele ciudate ale unui coleg, dar nu le acceptați ca acceptabile pentru dvs. Puteți înțelege cu înțelegerea sfaturilor unei rude în vârstă, dar nu ar trebui să le luați ca instrucțiuni de acțiune. Mai mult, veți avea nevoie de timp și răbdare pentru a învăța cum să vă transmiteți poziția unei persoane. Așadar, spuneți: „Vă respect punctul de vedere din acest motiv și din acest motiv, dar o voi face în felul meu, pentru că cred că acest lucru este mai corect pentru mine personal”.
Pasul 3
Folosiți presiunea publicului pentru a influența agresorul. Merită să recurgeți la distanța socială dacă nu puteți implementa primele două opțiuni. De exemplu, dacă un fost soț este un ticălos și bețiv periculos pentru societate, trebuie să folosească presiunea societății și influența autorităților oficiale pentru a se proteja de acțiunile sale. O opțiune mai ușoară pentru construirea distanței sociale este schimbarea cercului de comunicare. Schimbați-vă cercul social cu unul la care abuzatorul nu are acces. Dacă aparțineți inițial unor straturi diferite, faceți accesul la cercul dvs. imposibil pentru el. Un cerc social este un fel de comunitate în care este dificil să intre străini. Acest lucru nu este întotdeauna bun, dar în situația dvs., societatea poate închide ușile pentru persoana greșită, făcându-vă mai ușor să vă despărțiți de o relație eșuată.
Pasul 4
Dacă toate măsurile de mai sus nu ajută, setați distanța geografică. Aceasta este o metodă radicală de rezolvare a problemei și merită să recurgeți la aceasta ca ultimă soluție. De exemplu, dacă o femeie a fost victima violenței domestice, uneori este posibil să o scoți din familia soțului ei tiran doar prin crearea unei distanțe geografice. Victima trebuie să dispară literalmente pentru o vreme, schimbând atât adresele, cât și numerele de telefon, astfel încât urmăritorul ei să se calmeze și să înceteze să o urmărească. Distanța fizică față de agresor nu este necesară pentru totdeauna. Adesea o jumătate de an este suficientă pentru ca pasiunile să dispară și puteți reveni la modul de viață obișnuit.
