Știm cu toții că relațiile conjugale trebuie lucrate, dar munca nu trebuie să fie grea. Lucrurile mici de zi cu zi vor servi la fel de bine pentru relație ca faptele eroice.
Cu toții am auzit povești despre modul în care „viața de zi cu zi” a distrus o căsătorie. Pentru a evita acest lucru, trebuie să luați măsuri preventive.
Concentrați-vă pe aspecte pozitive
Nu există oameni ideali. Cu toții facem și facem uneori lucruri care ne supără sau ne rănesc partenerul. Critica în acest caz nu este cea mai bună alegere a acțiunii, deoarece va provoca doar o dorință de apărare. În schimb, concentrează-te pe cele mai bune calități și sprijin al partenerului tău și încurajează-i.
Scuzați-vă pentru greșeli
Ai curajul să ceri iertare. Mai mult, nu ar trebui să fie într-o astfel de formă: „Îmi pare rău că ai înțeles-o așa” sau „Îmi pare rău că ai fost supărat” - întrucât o astfel de scuză are un indiciu că partenerul tău nu avea suficientă inteligență să înțeleagă corect. Este o altă problemă să îți asumi responsabilitatea pentru o minciună sau un act imparțial. Acest lucru demonstrează că prețuiți relațiile mai mult decât dreptatea.
Nu mai da vina pe partenerul tău
În timpul unei certuri, reproșurile și acuzațiile zboară unul după altul. Sarcina ta este să scapi de această manifestare a sentimentelor. Este mai bine să vorbești despre tine, despre sentimentele tale, folosind mesajele „I”: în loc de: „Tu ești de vină!” - folosiți: „Sunt teribil de jignit și de neplăcut” - și așa mai departe.
Să ne privim
Uită-te în sus de pe ecranul telefonului și privește-ți partenerul. De multe ori, în timpul zilei, pur și simplu nu avem suficient timp pentru a prelua indicii non-verbale care sunt atât de importante pentru a ne înțelege reciproc. Observând un partener, chiar și pentru câteva secunde, ajungem din urmă.
Apreciază diferențele tale
Oamenii diferiți se confruntă cu situații de conflict în moduri diferite: cineva trebuie mai întâi să se gândească la asta, dar preferă să se ocupe de ceva „în căutare fierbinte”. Discutați despre modul în care fiecare dintre voi abordează soluționarea conflictelor și încercați să găsiți un compromis. Nu vă certați reciproc pentru abordări diferite, ci apreciați sinceritatea.
Încearcă să auzi, nu doar să asculți
Fiecare persoană vrea să se simtă importantă și necesară. Una dintre cele mai simple și mai puternice modalități de a demonstra acest lucru este de a asculta pur și simplu cu atenție. Lăsați toate gadgeturile deoparte, priviți-vă partenerul și răspundeți la ceea ce spun cu întrebări subtile. Cuplurile care se ascultă în fiecare zi evenimentele reciproce trăiesc mult mai fericite decât cele care nu.
Arată-i partenerului tău că îi prețuiești
Lăudați calitățile bune ale partenerului dvs., admirați-le succesele și încurajați-vă eforturile. Acest lucru este foarte important pentru o relație cu adevărat fericită.
Respectați-vă între voi
Din păcate, multe cupluri uită această regulă de aur. Tratează-ți partenerul așa cum ți-ai dori să fii tratat. Orice violență (atât fizică, cât și emoțională) este inacceptabilă. Suntem cu toții imperfecți, dar dacă îi rănești partenerul, dă-i rău, fii sigur că îți ceri scuze și încearcă să nu mai repete asta.
