Ce poate fi mai trist decât dragostea neîmpărtășită? Este situația când această iubire ți-a fost odată împărtășită și apoi s-a oprit brusc. Ei bine, acest lucru se întâmplă și trebuie să înveți să trăiești fără acel om cu al cărui nume te trezești, să trăiești toată ziua, să te culci și în vis este din nou.
Este necesar
- - timpul
- - vointa
- - prietene
- - hobby-uri
Instrucțiuni
Pasul 1
Este necesar să începem să „cădem din dragoste” doar cu conștientizarea faptului că aceste relații (dacă există) nu vor reveni. Pur și simplu, lăsați trecutul în trecut. Este ușor de spus și foarte, foarte greu de făcut. Dar cel mai important lucru în salvarea oamenilor înecați este îngrijirea oamenilor înecați despre ei înșiși.
Te îneci. Nu te duci la cluburi și petreceri. Nu vă mai interesează saloanele de înfrumusețare și vânzările. Te întâlnești cu prietenele tale doar pentru a vorbi despre el din nou și din nou. Ai încetat să-ți mai pese de aspectul tău după ce ți-a părăsit viața. Sau, dimpotrivă, dacă prin natura activității tale îl continui să-l vezi, te gândești cu atenție la aspectul tău, machiajul, chiar postura și gesturile și începi să te comporti în mod necorespunzător imediat ce intră în aceeași cameră cu tine. Stai la serviciu sau la curs, scrisori, cuvinte, oameni pâlpâie în fața ta, dar nu le observi deloc, te enervează, pentru că te distrag de la cea mai importantă ocupație din lume - îți pare rău pentru tine și iubitul tău și amintirile de momente fericite petrecute cu el … Orice altceva se află în fundal. Nu-i așa?
Stop! Viața ta este acum în fundal. Înțelege asta. Îți îmbraci ochelari 3D și nu vrei niciodată să te întorci de la virtualitate la propria ta viață. Sunteți gata să o omiteți? Gata să mă trezesc la 50 de ani și să fiu surprins: „O, cât am dormit …” Nu? Apoi, există o singură ieșire - să depășești sentimentul inutil din tine.
Pasul 2
După ce ne dăm seama că este încă necesar să ne despărțim de acest sentiment fantomă, se pune întrebarea cum să o facem. Începeți cu principalul lucru - interziceți-vă să vă gândiți la asta. Nu funcționează? Încercați să găsiți negativul în el. Împărțiți foaia în jumătate. În jumătatea stângă, scrieți orice vă place despre asta. Și în dreapta tot ce nu este. Nu găsești negativul? Purtați o bucată de hârtie cu dvs. în geantă și amintiți-vă. De îndată ce vă amintiți, scrieți-l imediat. Ascultă grupul „Bestii”. Nu se spală pe dinți înainte de culcare. Nu ți-am dat flori … Super, ești pe drumul cel bun. … Purta cămăși învechite. În general, în cămăși cu model de diamant?! Îți linge degetele? Purta chiloți de familie. Ai fumat țigări ieftine? Chiar în pat?..
Așa puteți, puțin câte puțin, să extrageți din memorie toate acele lucruri negative care sunt cu siguranță inerente obiectului suferinței voastre. Chiar în spatele severității suferinței și a profunzimii sentimentelor tale strălucitoare, ai uitat toate aceste mici lucruri enervante.
Când lista de minusuri este egală și începe să depășească plusurile din jumătatea stângă a frunzei, un comutator de comutare va funcționa în creierul tău, care din categoria „ceresti” va transfera persoana iubită către „oamenii obișnuiți”, sau poate chiar te gândești la subiectul: „Merit mai bine”.
Pasul 3
Nu mai asculta melodii care îți amintesc de el. Luați-i lucrurile la coșul de gunoi sau întoarceți-i lui. Rearanjați mobilierul din casă dacă ați locui împreună. Faceți spațiul din jurul vostru diferit de ceea ce a fost în timpul relației voastre. Gândește-te la muzica pe care ai iubit-o înainte de el. Mergi la restaurantul tău cu un prieten sau un prieten de la serviciu. Demontează această „Mecca” personală a ta. Acesta este un restaurant obișnuit unde merg mulți oameni, nu doar un bastion al fericirii tale din trecut. Acesta este un cântec obișnuit. A fost redat la radio înainte de dragostea ta și va fi redat după. Nu are nimic de-a face cu tine. Și curățarea casei cu aruncarea bunurilor sale și ștergerea prafului va pregăti un loc în viața ta pentru ceva nou. Și va deveni mai ușor să respiri.
Pasul 4
Asigurați-vă că mergeți la coafor. Dacă aveți părul lung, tăiați aproximativ zece centimetri. Dacă nu, schimbați tunsoarea. Schimbați culoarea. Asigurați-vă că vă schimbați capul. Părul ne stochează amintirile și negativitatea. Toată tristețea și memoria nu numai că ți s-au blocat în suflet și creier, ci și „s-au încurcat în păr” și, prin urmare, scapă de ele. Ce frumos poate fi să vă scuturați părul după o tunsoare proaspătă! De parcă s-ar fi născut din nou. Ei bine, sau, în orice caz, a devenit mult mai tânără.
Pasul 5
Diversifică-ți viața. Citiți mai departe. Du-te la teatre. La cinema. Pentru concerte. Bea ceai cu prietenii. A o face pentru sport. Deci, dacă nu au făcut asta niciodată? Odată ce trebuie să începi. Dacă este plictisitor doar să vizitezi centrul de fitness, dansul este o modalitate excelentă de a ieși. Și util, frumos și foarte emoționant. Ce dansuri? Da, oricare! Fie că este vorba de dansul de burtă, chiar de tango sau de dans de stradă, principalul lucru este să te miști și să zâmbești! Ce? Pentru tine, instructorul, corpul tău, chiar și primele mișcări incomode, reflectarea în oglindă! Necesar.
Pasul 6
Și mai departe. Citiți cel puțin o carte de Larisa Renard. Te va ajuta să înțelegi de ce bărbații pleacă pentru alte femei, ce caută, ce apreciază și, cel mai important, cum să fii și la ce să fii atent atunci când construiești o relație cu un bărbat.
