De obicei, atașamentul este înțeles ca un fel de legătură între oameni care atrage și ține aproape doi oameni atunci când nu există o nevoie obiectivă pentru aceasta: nu există sentiment de dragoste, nu există interese comune, nu există niciun beneficiu reciproc. În mediul filistin, atașamentul este cel mai adesea numit dragoste sau prietenie, dar, din păcate, acest lucru este departe de a fi întotdeauna adevărul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Atașamentul este împărțit în sănătos și bolnav. Prin sănătos înseamnă o conexiune emoțională foarte strânsă atunci când este cu adevărat nevoie, în timp ce există posibilitatea de a scăpa de ea destul de ușor dacă relevanța comunicării cu o persoană dispare. În cazul în care atașamentul față de anumite persoane nu aduce plăcere, ci, dimpotrivă, provoacă dureri psihice, căderi psihologice, provoacă frică, acesta este deja un atașament dureros. Ei bine, în cazul în care atașamentul privește o persoană de orice fel de libertate, apare o dependență reală. Motivele formării unor astfel de atașamente sunt foarte diverse, dar cel mai adesea apar tocmai la acei oameni care cred sincer că această formă dureroasă de atașament este cea mai naturală.
Pasul 2
Dacă vă este frică să nu depindeți de o altă persoană, ar trebui să știți de ce se întâmplă acest lucru. Există o părere a psihologilor că este vorba de atașamente dureroase care nu sunt altceva decât un substitut forțat al iubirii adevărate pentru cei care într-adevăr nu știu să iubească și nu doresc să învețe, pentru că iubesc oamenii așa, oferindu-și toate cele mai tandre sentimente și căldură. fără a cere feedback. Și numai cu un atașament dureros este nevoie de o inversare, exact aceeași reacție simțită foarte acut și, atunci când este absentă, încep suferința și chinul. Prin urmare, cea mai importantă regulă din joc numită „Cum să nu te atașezi de oameni” este necesitatea de a învăța să iubești fără cererea contrară a unui sentiment de revenire necondiționat. Numai învățând să nu aștepți nimic de la oameni, te poți salva de dependențe dureroase.
Pasul 3
A doua regulă importantă atunci când lupți împotriva atașamentelor este prezența sau înțelegerea propriului sens al vieții. Iar sensul vieții nu ar trebui să fie cultivarea dependențelor sau a dependențelor dureroase față de alte persoane, deoarece, potrivit psihologilor, aceasta nu este altceva decât o aparență creată artificial a sensului vieții.
Pasul 4
Când comunicați cu o persoană pentru o lungă perioadă de timp și începeți să înțelegeți că ați încetat să respirați și să trăiți fără el, ar trebui să eliminați imediat astfel de gânduri. Fiți întotdeauna pregătiți pentru faptul că mai devreme sau mai târziu, el vă va părăsi oricum, la fel cum au făcut alții. Oamenii vin imperceptibil în viața ta și o părăsesc imperceptibil, iar alții le iau locul. Dacă inițial vă stabiliți mentalitatea că comunicarea dvs. este temporară, pierderea unei persoane dragi nu va provoca atât de multă durere și suferință în voi.
Pasul 5
Nu te lăsa agățat de subiectul adorației tale. Încercați să vă mențineți ocupați și să interacționați cu alte persoane. Dacă trăiești numai de el, încetarea acestei conexiuni va lăsa doar goliciunea, pur și simplu vei rămâne singur cu gândurile și experiențele tale.
