Gelozia este un sentiment inerent, probabil, fiecărei persoane normale și complet adecvate. Doar cei care și-au distrus toate sentimentele și emoțiile nu sunt deloc gelosi. Gelozia ușoară este destul de naturală și este reversul iubirii. Dar acest sentiment poate fi devastator. Ce se face atunci?
Uneori, o persoană geloasă își pierde controlul asupra sa, iar apoi lumea din jurul său începe să se prăbușească. Relațiile se prăbușesc, dragostea, familia se prăbușesc, sufletul persoanei geloase se prăbușește.
Dacă ești gelos, iar acest lucru îți interferează cu viața, nu te liniști că nu tu, ci partenerul tău este vinovat pentru situația de gelozie. Tu însuți cauți în mod constant dovezi ale suspiciunilor tale cu privire la infidelitatea partenerului tău: asculti conversații telefonice, citești sms-uri, urmărești, angajezi detectivi, sortezi lucrurile. Trebuie să te oprești și să-ți pui întrebări: vrei cu adevărat să știi toate secretele partenerului tău și dacă poți trăi cu el?
Dacă gelozia dvs. nu este neîntemeiată, faptul trădării este evident, este mai bine să nu luptați cu gelozia, ci să vă gândiți cum să trăiți cu ea, ce să faceți în continuare. Este important să te înțelegi pe tine însuți. Îți iubești partenerul, poți să te împaci cu trădarea, de ce este această situație. Poate că tu, cu comportamentul tău, ți-ai împins partenerul să trișeze? Dacă vrei să rămâi împreună, atunci trebuie să lucrezi asupra ta și a relației tale. Trebuie să înveți să ai încredere în partenerul tău. Fără încredere, este imposibil să construim o uniune armonioasă. Acordați mai multă atenție partenerului dvs., poate că lipsa lui a dus la trădare.
Dacă nu există motive aparente pentru gelozie, atunci cel mai adesea, acest sentiment este cauzat de experiența din trecut, de situația traumatică din trecut. De exemplu, despărțirea, trădarea, divorțul. Pur și simplu vă este frică de repetarea ei, iar gelozia în acest caz este ca o reacție defensivă, o dorință de a vă proteja de durerea pe care ați trăit-o cândva. Este important să înțelegem aici că trecutul și viitorul sunt lucruri diferite, deși sunt foarte interconectate între ele. Lasă durerea trecută, iartă pe toți cei care te-au rănit și, cel mai important, iartă-te pe tine însuți. Înțelegeți că totul este diferit acum, ar trebui să fie diferit. Va deveni mai ușor pentru tine.
Dar gelozia poate fi cauzată și de stima de sine scăzută, de nesiguranță. Există o singură ieșire într-o astfel de situație - creșterea stimei de sine, încrederea în sine, în atractivitatea cuiva, în calitățile bune ale cuiva.
Și dacă sunt gelosi pe tine? Trebuie să vorbiți cu partenerul dvs., să încercați să determinați cauza geloziei. Încearcă să nu creezi situații în care partenerul tău să se îndoiască de tine. Dar explică-i că fiecare persoană ar trebui să aibă propriul spațiu personal, propria sferă de interese. În același timp, este foarte important să-i arăți partenerului tău dragostea ta, atitudinea sinceră față de el și grija de el.
Iubirea în realitate este într-un grad sau altul imperfectă și imperfectă, adesea supusă îndoială, neîncrederii, fricii de a pierde un partener și, în consecință, geloziei. Lucrează asupra ta, dăruiește-ți dragostea partenerului tău, ai încredere în el și atunci vei putea evita transformarea geloziei într-o forță distructivă.
