Mersul pe jos este o parte integrantă a îngrijirii bebelușilor. Durata sa depinde de mulți factori: condițiile meteorologice, dorințele și bunăstarea mamei și a copilului însuși.
Bebelușul are nevoie de aer proaspăt din primele săptămâni de viață. Mersul cu nou-născutul favorizează somnul sănătos, grație saturației plămânilor cu oxigen, în plus, vitamina D este produsă la soare, care protejează bebelușul de rahitism.
Când să mergi
Mulți pediatri sunt înclinați să creadă că, la copiii născuți în sezonul cald, trebuie să mergeți din momentul externării din spital și la nou-născuții născuți în toamnă și iarnă - în a doua săptămână de viață. Astfel, corpul firimiturilor se adaptează rapid la mediu. Pentru ca omulețul să se obișnuiască cu aerul proaspăt de iarnă, prima plimbare poate fi amenajată pe balcon sau într-o cameră cu aerisire atentă.
În orice caz, primele plimbări ar trebui să înceapă de la 15-20 de minute, crescând treptat timpul petrecut cu bebelușul în aer până la două ore până la vârsta de o lună.
Iarna, ei merg cu nou-născutul la temperaturi de până la minus 10 grade și nu pentru mult timp. Dacă bate un vânt rece afară, timpul de mers ar trebui să fie limitat la maximum o jumătate de oră, în timp ce așezați o pătură caldă sau o saltea pe fundul căruciorului. Medicii pediatri cu experiență îl sfătuiesc pe bebeluș însuși să nu se îmbrace prea călduros și să nu-și acopere nasul cu o pătură. Cantitatea optimă de haine pe un nou-născut este cu un strat mai mult decât o poartă o mamă.
În sezonul cald, puteți fi pe stradă cu o firimitură cel puțin toată ziua. Cu toate acestea, în practică, majoritatea copiilor pot face o plimbare de la hrănire la hrănire. Pentru sugari, acest timp variază de la o jumătate de oră la o oră, pentru bebelușii hrăniți cu biberonul puțin mai mult - până la o oră și jumătate. În timpul căldurii extreme, la temperaturi peste 25-30 de grade, nu sunt recomandate plimbări lungi, astfel încât nou-născutul să nu primească căldură sau insolatie. În acest caz, mersul într-un loc umbrit este perfect sau timpul petrecut pe stradă ar trebui amânat dimineața devreme sau seara.
Cât să mergi
Tinerele mame au adesea întrebarea de câte ori să iasă cu un copil. Totul depinde de bunăstarea femeii însăși și de firimiturile mici. Dacă ambele se simt bine, atunci plimbările se pot face de două ori pe zi pe vreme bună. În alte cazuri, nu este nimic în neregulă să faci o plimbare cu cel mic o singură dată pe zi sau să nu ieși deloc la plimbare, ci să limitezi șederea bebelușului pe balconul vitrat sau într-o cameră bine aerisită.
Rezumând toate cele de mai sus, putem evidenția principalele reguli de mers pe jos. Este necesar să mergeți cu un nou-născut cel puțin o dată pe zi. De-a lungul timpului, plimbarea este determinată de mamă, ghidată de condițiile meteorologice și de bunul simț.
În primele săptămâni de viață cu un bebeluș, nu trebuie să ieșiți afară la temperaturi peste 30 sau sub 15 grade. În timpul unei plimbări, nu trebuie să-l încurci prea mult pe bebeluș, copilul trebuie îmbrăcat în funcție de vreme și un strat mai mult decât poartă mama.
