Masajul este foarte important pentru bebeluș. Mângâindu-i corpul, nu numai că îi dezvolți mușchii, ci și clarifici că ești aproape. Cu cât părinții ating mai des un copil mic, cu atât dezvoltarea lui este mai rapidă și mai reușită. Deci, dacă dintr-un anumit motiv nu puteți face în mod regulat un masaj complet, masați cel puțin brațele sau picioarele bebelușului.
Este necesar
- - masa de schimb;
- - foaie;
- - haine ușoare pentru bebeluș.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți sesiuni sistematice de masaj atunci când bebelușul dvs. are o lună și jumătate până la două luni. Desigur, tu l-ai atins și mângâiat înainte, așa că ai deja ceva experiență. Asigurați-vă că condițiile sunt adecvate. Camera trebuie să fie curată, caldă și bine ventilată. Mai bine cu cincisprezece minute înainte de sesiune pentru a duce copilul într-o altă cameră, aranjați prin ventilație și lăsați aerul să se încălzească la 22 ° C prescris.
Pasul 2
Băile cu aer sunt utile pentru un copil, așa că de ce nu le combinați cu o ședință de masaj? Mai ales dacă e vară afară. În sezonul rece, este mai bine să acoperiți corpul copilului cu ceva ușor, lăsând goale doar acele zone pe care le masați în acest moment. Dacă este rândul să vă masați picioarele, puneți-vă o cămașă subțire pe bebeluș.
Pasul 3
Așezați-vă bebelușul pe spate pe masa de schimb. Începeți cu masajul, de exemplu, pe piciorul drept. Așezați-l pe palma stângă. Cu mâna dreaptă, mângâie ușor fața și exteriorul piciorului inferior de la picior la coapsă. La fel, de jos în sus, mângâie-i coapsa dreaptă. Masează piciorul stâng al copilului tău. Mișcările ar trebui să fie îngrijite, lente și fluide, dar încrezătoare. Repetați mângâierea de 5-6 ori.
Pasul 4
Mângâierea este prima tehnică utilizată la masarea sugarilor. Primele câteva săptămâni sunt cele mai bune pentru ei. Când copilul se obișnuiește suficient cu masajul, puteți începe să introduceți treptat restul tehnicilor. De exemplu, frecarea. Închideți degetele de parcă ați fi strâns mâinile în pumni. Țineți încheieturile relaxate. Frecați cu falange medii. Mișcări circulare, de jos în sus.
Pasul 5
După ce ați obișnuit copilul cu frecare, intrați în frământat. Masați aceleași părți ale picioarelor ca în primele două metode. Mișcări în spirală, se execută cu articulațiile. Alternează frecarea și frământarea cu lovituri. Secvența ar trebui să fie așa. Începeți sesiunea cu mângâieri, apoi frecați picioarele, din nou mângâind, frământând. Finalizați sesiunea din nou cu mângâierea.
