Sfecla și sucul de legume pot fi introduse în dieta unui copil de la vârsta de 8 luni. Acest lucru trebuie făcut în doze microscopice pentru a nu perturba activitatea tractului gastro-intestinal. În caz de diateză sau alergii, cunoștința ar trebui să apară nu mai devreme de un an.
Când copilul are dovlecei, dovleac, broccoli în meniu, puteți începe să introduceți sfeclă. Dacă bebelușul nu este predispus la reacții alergice, acest lucru se poate face la 8 luni. Cu tendința la diateză, perioada de administrare este mutată la un an. Cu constipație constantă și motilitate intestinală afectată, puteți încerca să introduceți o cultură de rădăcină la 6 luni.
Sfecla la 8 luni
Nu puteți face sfeclă drept primul fel de alimente complementare. Dacă stomacul nu este încă folosit pentru plantarea alimentelor, organismului îi va fi greu să digere produsul din cauza cantității mari de fibre. O legumă are multe beneficii:
- o cantitate mare de vitamine are un efect pozitiv asupra dezvoltării psihice și fizice a bebelușului;
- leguma rădăcină conține o cantitate imensă de iod și fier;
- cu o prezență regulată în dietă, pereții vaselor de sânge sunt întăriți, organele hematopoietice încep să funcționeze mai bine.
Se crede că atunci când sfecla este consumată, sistemul imunitar funcționează mai armonios, deoarece are proprietăți imunomodulatoare și antioxidante.
Riscuri și pericole
Sfecla ar trebui cultivată în propria grădină sau într-o zonă curată din punct de vedere ecologic, fără a utiliza amelioratori de sol, substanțe chimice. Tinde să ia săruri, nitrați și alte componente din sol care pot dăuna sănătății unui copil.
În plus, consumul unor cantități mari de sfeclă poate afecta negativ funcția rinichilor. De asemenea, este capabilă să scadă tensiunea arterială, ceea ce nu este bine pentru bebeluș. Este contraindicat să intrați în prezența unei tendințe la diaree.
Cum se administrează sfecla unui copil de 8 luni?
Ar trebui să începeți cu doze microscopice de suc de legume fiert. Cel mai bine este să adăugați mai întâi o picătură în piureul de legume deja familiar copilului. Părinții ar trebui să urmărească reacțiile la un produs nou. Dacă există o modificare a scaunului sau semne de alergie, atunci ar trebui să mai așteptați câteva luni cu alimente complementare.
Când introduceți o legumă în alimente complementare, este necesar să vă asigurați că volumul nu depășește 1/3 din masa vasului. Până când bebelușul are un an, cantitatea poate fi mărită la 50 g pe zi, dar nu mai mult. În acest caz, este suficient să hrănești bebelușul cu legume o dată pe săptămână.
Sucul de sfeclă crud poate fi început și la vârsta de 8 luni, dar într-o stare diluată. În aceste scopuri se utilizează apă fiartă sau alte sucuri. Sucul de sfeclă concentrat irită membranele mucoase. Din acest motiv, medicul pediatru poate recomanda să aștepte până la un an cu băutura.
