Majoritatea părinților sunt pregătiți pentru faptul că odată cu apariția unui nou-născut în casă, vor trebui să uite de un somn odihnitor. Dar când copilul crește, părinții vor din ce în ce mai mult să se relaxeze și să se retragă, cel puțin noaptea. Învățați-l pe copilul dvs. să adoarmă în propriul pat și vă veți asigura, și cel mai important, el, un somn calm și sănătos.
Instrucțiuni
Pasul 1
Stabiliți când bebelușul dvs. trebuie să se culce și urmați-l cu sârguință. Faceți o listă de proceduri pentru a vă pregăti bebelușul de culcare, cum ar fi un masaj ușor, scăldat, citit înainte de culcare sau un cântec de leagăn. De asemenea, trebuie să fie repetate în mod constant unul după altul în același timp.
Pasul 2
Lăsați mediul să fie cât mai confortabil pentru a dormi. Acoperiți fereastra cu perdele dacă este ușoară afară și porniți lumina de noapte noaptea. Izolați camera de sunete străine. În același timp, este posibil ca anumite sunete, cum ar fi zgomotul natural, muzica blândă sau citirea monotonă, să calmeze și să adulmece copilul - acest lucru poate fi adoptat.
Pasul 3
Discutați cu medicul pediatru și neurologul despre cum să dormiți mai bine pentru copilul dumneavoastră. Mulți copii se obișnuiesc repede să adoarmă într-un pat separat și, pe măsură ce îmbătrânesc, percep patul ca fiind „propriul lor” loc. Desigur, la început pot să plângă puternic și să-și ceară brațele, dar dacă părinții sunt tandri, persistenți și îngrijitori, atunci copiii vor fi în curând fericiți să adoarmă în pătuțul lor. Alți bebeluși trebuie să simtă căldura părinților în somn, altfel încep să se îngrijoreze și să doarmă prost. În acest caz, trebuie să începeți cu un somn comun și treptat, pe măsură ce cresc, obișnuiți copilul cu pătuțul.
Pasul 4
Fii persistent, atent și răbdător. Fiecare metodă are propriile sale avantaje și dezavantaje, trebuie să fii pregătit pentru ele. Dacă nu-ți iei bebelușul cu tine să doarmă, încearcă să-i oferi mai multă căldură în timpul zilei, răsfăță-l, ia-l în brațe mai des, astfel încât să simtă că nu-l iubești mai puțin. Dacă bebelușul se liniștește după plâns, doarme bine și liniștit, înseamnă că plânsul său este cauzat doar de lipsa de dorință de a se împăca cu pierderea atenției tale. Dacă somnul este deranjat, este mai bine să abandonați metoda aleasă și să dormiți împreună pentru o perioadă de timp.
Pasul 5
Dacă ceva nu merge bine, consultați-vă medicul. Este posibil să faci totul bine, dar bebelușul refuză să doarmă în pătuț și, în general, nu adoarme bine - ceea ce înseamnă că motivul este altceva, posibil legat de starea de sănătate. Vizitați un neurolog sau un medic pediatru și faceți examinările programate.
