Tot ce ține de bebeluși provoacă întotdeauna o mulțime de griji și îndoieli, mai ales în rândul tinerelor mame. În primul rând, acest lucru se aplică alimentelor complementare. Când să începi? Unde sa încep? Cumpărați mâncăruri gata preparate în borcane sau le gătiți singur? Și apoi există o grămadă de consilieri sub formă de bunici, medici și prieteni. Atunci când planificați alimente complementare, trebuie, în primul rând, să țineți cont de dorințele și nevoile copilului dvs. și să treceți din situația actuală. În mod ideal, este mai bine pentru un bebeluș alăptat să înceapă alimente complementare cu cereale și nu mai devreme de 6 luni.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi trebuie să decideți cu ce tip de cereale veți începe alimentele complementare. De obicei este orez, hrișcă sau terci de porumb de producție industrială, deoarece nu conțin gluten și sunt mai puțin susceptibile de a provoca o erupție alergică pe pielea bebelușului. Când cumpărați, acordați o atenție specială compoziției. Primul terci nu ar trebui să conțină aditivi și proteine din lapte.
Pasul 2
Odată ce ați deschis caseta, asigurați-vă că marcați data pe ea. Acest lucru vă va permite să urmăriți termenul de valabilitate al produsului, ceea ce este foarte important, deoarece după trei până la patru săptămâni, terciul deschis poate absorbi multe microorganisme rele din aer.
Pasul 3
Închideți ambalajul cu atenție după utilizare și păstrați terciul într-un loc întunecat și uscat.
Pasul 4
Cerealele industriale nu necesită gătit. Pregătiți terciul urmând instrucțiunile de pe ambalaj. De obicei, este diluat cu apă simplă, puteți adăuga puțin lapte exprimat pentru gust.
Pasul 5
Un alt sfat - în timpul procesului de gătit, nu umpleți terciul cu apă foarte fierbinte, altfel se pot forma bulgări în interior și pot exista oligoelemente utile.
Pasul 6
Este mai bine să începeți alimente complementare cu cereale dimineața, astfel încât să puteți urmări reacția alergică, care se manifestă de obicei în timpul zilei.
Pasul 7
Începeți cu jumătate sau o linguriță întreagă de terci, dublând porția în fiecare zi.
Pasul 8
Nu este necesar să îi dați copilului terci dintr-o sticlă, ceea ce duce la indigestie. Gustând mâncarea dintr-o lingură, copilul învață să mănânce și să mestece. În același timp, alimentele sunt bine umezite cu salivă și intră în stomac sub forma „corectă”.
Pasul 9
Dacă primul terci a fost mâncat și digerat cu succes fără a provoca alergii sau indigestie, introduceți un nou tip de terci după aproximativ o săptămână.
Pasul 10
Dacă aveți probleme digestive sau o reacție alergică, faceți o scurtă pauză și încercați un alt tip de terci de la un alt producător.
Pasul 11
Ar trebui să înțelegeți că cerealele cu aditivi precum nuci, miere sau ciocolată, chiar și cele marcate „de la 5 luni”, nu sunt alimente acceptabile pentru un copil atât de mic. Sunt foarte alergici, deci mai târziu este mai bine să adăugați fructe de pădure și fructe adevărate la terci decât să riscați sănătatea bebelușului.
