Pe măsură ce bebelușul crește, nevoile sale de vitamine, oligoelemente, substanțe nutritive cresc. Laptele matern nu este suficient, iar dieta sa este completată cu primul aliment „adult”.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă nu există probleme în dezvoltarea copilului, înălțimea și greutatea acestuia corespund normelor vârstei sale, medicii recomandă să înceapă să introducă alimente complementare de la șase luni. Hrănirea complementară a copiilor artificiali începe mai devreme: de la 4-4, 5 luni. Mai mult, incidența alergiilor la acești copii este mult mai mare. Un semn indirect că bebelușul a ajuns la mâncare normală este interesul său pentru modul în care adulții mănâncă. Observă cu curiozitate, are grijă de o lingură sau furculiță, încearcă să atingă mâncarea cu mâinile.
Pasul 2
De unde să începeți alimentele complementare este un punct discutabil. Unii sfătuiesc să înceapă cu cerealele, altele cu legume. Nu există prea multe diferențe între cele două, dar cerealele contribuie la o creștere mai bună în greutate. Din cereale, hrișca, orezul, porumbul sunt potrivite. Alegeți cereale speciale pentru bebeluși care nu conțin lapte. Dacă decideți să începeți cu legume, dovleceii, conopida sau broccoli sunt alegeri bune pentru prima dvs. încercare.
Pasul 3
În prima zi de alimente complementare, dați-i bebelușului câteva lingurițe de alimente și alăptați. Observați cu atenție reacția micului organism. Dacă apar roșeață, erupții cutanate, scaune libere sau plângeri de stomac dureros, săriți acest vas și încercați altul după 3-4 zile. Dacă copilul a reacționat normal, a doua zi, creșteți porția cu încă o lingură. Până la sfârșitul săptămânii, bebelușul ar trebui să mănânce 50 g de alimente complementare și, după două săptămâni, probabil veți putea înlocui o masă cu o porție de 100 g. Nu este nevoie să adăugați sare la alimentele pentru copii. Lăsați copilul să experimenteze arome naturale. Dar se poate adăuga unt, dar nu imediat și în cantități mici.
Pasul 4
Schimbați vasul după două săptămâni. Încercați terci noi sau alte legume. După ce copilul a încercat câteva feluri de mâncare, îl puteți răsfăța cu piure de fructe: măr sau pere. Nu ar trebui să începeți imediat alimente complementare cu fructe. Mulți părinți vor să-și hrănească bebelușul ceva gustos. Cu toate acestea, după piure dulce, poate refuza legumele și cerealele. Alternativ, oferiți copilului dumneavoastră suc (măr sau pere). De asemenea, trebuie să începeți cu câteva linguri.
Pasul 5
Este mai convenabil să hrănești copilul cu o lingură de cafea sau o lingură mică de argint. Nu vă descurajați dacă copilul mic scuipă mâncare, plânge și refuză să mănânce. Oferiți-i de mai multe ori, dar nu forțați copilul. S-ar putea să se sperie și în viitor îți va fi greu să-l antrenezi să mănânce. De asemenea, nu ar trebui să înlocuiți în mod specific hrănirea completă cu alimente complementare, dacă copilul chiar și după ce a mâncat necesită lapte.
