Mulți părinți se confruntă cu o problemă comună - lipsa poftei de mâncare a unui copil. Copiii încep adesea să fie capricioși, refuză să mănânce și se comportă urât la masă. Prin urmare, părinții lor, dându-și seama că starea sănătății lor depinde în mod direct de dieta și dieta copiilor, ei caută tot felul de modalități pentru a crește pofta de mâncare a copilului cât mai repede posibil.
Nu este întotdeauna posibil să-l convingi imediat pe bebeluș să mănânce corect, dar dacă dai dovadă de răbdare și înțelegere, obiectivul va fi atins. Deci, ce poți face dacă copilul tău nu mănâncă bine și este obraznic la masă?
- Încercați să respectați cu strictețe dieta copilului. Uneori, pentru a crește pofta de mâncare a copilului, este suficient doar să renunți la obiceiul de a hrăni bebelușul dulce sau sandvișuri între mese. Copiii trebuie să învețe că mâncarea ar trebui să aibă loc într-un moment strict alocat pentru aceasta.
- Nu vă hrăniți copilul în timp ce mergeți sau în grabă - bebelușii ar trebui să mănânce în timp ce stau la masă. În același timp, este recomandabil să nu distrageți atenția copilului de la mâncare jucând jocuri, vorbind sau urmărind televizorul. Lăsați consumul de alimente să devină un proces care necesită atenție și concentrare pentru bebeluș.
- Nu vă forțați să vă hrăniți copiii. Chiar și cel mai mic copil iubește să demonstreze un spirit de contradicție, așa că refuzul de a mânca este întotdeauna mai probabil atunci când părinții încearcă să impună copiilor nevoia de hrană. Forțarea unui copil să înghită mâncarea, însoțirea prelegerilor cu izbucniri de iritare și furie este cea mai ingrată și greșită metodă de cultivare a obiceiului de a mânca corect. Părinții nu trebuie să-și arate starea de spirit proastă sau anxietatea excesivă - este suficient doar pentru a lăuda copilul pentru un apetit bun. Ar trebui evitate toate pedepsele pentru alimentele nemâncate.
- Nu-l tachina pe copilul tău cu povești că altcineva (copiii vecinilor, fratele sau sora, câinii etc.) vor primi mâncarea pe care nu au mâncat-o. Astfel de fraze dezvoltă adesea lăcomie și egoism la copii.
- Cel mai bun mod de a crește pofta de mâncare a unui copil este să te străduiești să obții o varietate maximă în dieta zilnică. Chiar și felul de mâncare preferat al unui copil va înceta să evoce emoții pozitive în el dacă îl gătești în fiecare zi. Un fel de mâncare frumos, decorat interesant, este destul de capabil să trezească pofta de mâncare la copii prin însăși aspectul său.
- Acordați atenție modului în care se comportă copilul la masă - asigurați-vă că el unge mâncarea pe farfurie și o împrăștie pe masă. Principalul exemplu pentru copii sunt părinții lor, așa că încercați să mâncați cu atenție și cu pofta de mâncare. Copilul va învăța de la tine atât bunele maniere, cât și atitudinea corectă față de mâncare.
