Când alăptează, o femeie nu vede exact cât de mult a mâncat bebelușul ei, prin urmare, nu există îngrijorări speciale cu privire la nutriție. Dar imediat ce vine momentul introducerii alimentelor complementare, mama începe să numere lingurile și grame de alimente rămase pe farfurie, care nu sunt consumate de copil, ceea ce, fără îndoială, escaladează situația și nu afectează în cel mai bun mod starea de spirit a mamei și apetitul firimiturilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Motivele refuzului bebelușului de la alimente pot fi noutatea acestuia, o culoare sau miros ascuțit etc. Cu toate acestea, dacă copilul refuză să mănânce pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să spuneți medicului despre acest lucru, poate că acesta este un semnal al prezenței unui fel de boală. Amintiți-vă, apetitul este un indicator important al sănătății bebelușului. Suprasolicitarea, supraîncălzirea, stresul emoțional etc. reduc, de asemenea, pofta de mâncare.
Pasul 2
În primul rând, ar trebui să vă liniștiți și să nu vă panicați de faptul că bebelușul mănâncă puțin. Gramele care nu se consumă astăzi pot fi supraîncărcate mâine, la urma urmei, apetitul unui adult se schimbă și de la o zi la alta. Conform standardelor medicale, un copil sub un an ar trebui să consume alimente în cantitate de 1/10 din greutatea sa pe zi. Indiferent dacă bebelușul dvs. mănâncă suficient, puteți calcula folosind formula: numărul de mese * cantitatea de hrană per hrănire = 1/10 din greutatea firimiturilor.
Pasul 3
Pentru a crește pofta de mâncare a unui bebeluș cu vârsta sub un an, trebuie să respectați cu strictețe regulile de introducere a alimentelor complementare. Începeți introducerea unui nou produs cu ½ linguriță, crescând treptat cantitatea de porții. Cantitatea de alimente vegetale complementare la vârsta de 7-8 luni este de 80 g, la 9-12 luni - 120 de grame. Una se introduce pe rând, trecând treptat la o combinație de produse. Introducerea unui nou fel de mâncare ar trebui amânată în caz de boală a bebelușului, în timpul perioadei de vaccinare, schimbarea mediului și alți factori nefavorabili. Monitorizarea reacției la un nou produs se efectuează în termen de 7-10 zile, la acest moment timp în care monitorizează pielea, scaunele și bunăstarea generală a bebelușului. nu reacționează bine la alimentele complementare, ar trebui să o abandonați o vreme și să consultați un medic. Încep alimentele complementare cu legume la vârsta de 4, 5 ani. luni, dacă bebelușul hrănește mixt; de la 6 luni - pentru cei care sunt alăptați. După introducerea legumelor, puteți începe să vă familiarizați cu fructele și de la 8 luni - cu carne. Acum medicii pediatri recomandă introducerea unui ou în alimentele complementare mai aproape de un an.
Pasul 4
Pentru a nu doborî apetitul firimiturilor, urmați aceste reguli simple pentru a mânca:
- nu permiteți gustările între mese și nu suprasolicitați copilul cu băuturi;
- nu incalca dieta: consumul la anumite ore contribuie la munca ritmica a sistemului digestiv;
- hrănește-ți bebelușul într-o atmosferă relaxată și cu bună dispoziție;
- nu distrați bebelușul în timp ce mănâncă: așa mănâncă copilul fără să observe mâncarea;
- să fie mai des în aer proaspăt, lăsați-l pe bebeluș să-și „intensifice” pofta de mâncare;
- folosiți tacâmuri și farfurii luminoase, schimbându-le periodic cu altele noi;
- mai aproape de an, când bebelușul a crescut deja și este implicat activ în procesul de comunicare, mănâncă cu el ceea ce mănâncă și, în același timp, arată cât de delicios ești.
Pasul 5
Apetitul este o chestiune delicată, dar pentru a-l menține, concentrați-vă pe utilitate, nu pe cantitatea consumată. Mâncarea auto-preparată din produse naturale este sănătoasă și hrănitoare. Asigură corpului energie mult timp.
