În primele șase luni de viață, hrana naturală pentru un sugar este laptele matern. Dar după șase luni, puteți începe deja să hrăniți copilul cu alimente pe care le consumă adulții. S-au dezvoltat multe norme pentru hrana pentru bebeluși, dar mamele se confruntă adesea cu o astfel de situație încât copilul nu vrea să mănânce în cantitatea recomandată de pediatru și uneori chiar refuză totul, cu excepția sânului. Cum să-l interesezi pe bebeluș în alimentație și să nu dezvolte obiceiuri alimentare proaste?
Instrucțiuni
Pasul 1
Un aspect important al tranziției unui copil la o masă pentru adulți este interesul său nutrițional. De obicei, copilul este curios cu privire la ceea ce mănâncă adulții cu un astfel de apetit. Prin urmare, luați-vă copilul cu voi la masă la orice masă, în timp ce nu vă concentrați asupra mâncării, comportați-vă natural. Dacă firimitul arată interes pentru proces, îi puteți oferi o farfurie personală și o lingură. Dacă acest lucru nu satisface curiozitatea, atunci îi puteți oferi bebelușului o mică bucată din ceea ce este pe farfurie. Desigur, acest aliment ar trebui să fie astfel încât să poată fi dat unui bebeluș fără frică - fără sare, condimente, nu prăjit.
Pasul 2
Mențineți interesul copilului dumneavoastră pentru mâncare. Dacă mâncarea nu este impusă, ci, dimpotrivă, dată cu reticență, atunci interesul alimentar al bebelușului nu dispare, iar el vrea să încerce din ce în ce mai mult. Porțiile de alimente pot fi crescute, dar treptat, observându-se reacția corpului copilului.
Pasul 3
Când simțiți că porțiile de mâncare sunt deja suficient de mari, lăsați-l pe copilul dvs. să ia singur mâncarea din farfurie. Poate vrea să ia mâncare cu mâinile sau vrea să folosească o lingură ca un adult.
Pasul 4
Dă-i copilului tău o bucată de legume sau fructe între mese. Puteți oferi banane, ardei grași, mere, castraveți. Asigurați-vă că bebelușul nu mușcă bucăți prea mari, dacă se întâmplă acest lucru, scoateți imediat această bucată din gura bebelușului, deoarece se pot sufoca.
Pasul 5
Încercați să aranjați toate mesele la o masă comună, adunând întreaga familie. Acest lucru vă va ajuta să insuflați obiceiuri alimentare bune.
Pasul 6
Invitați prietenii cu copii mai mari să viziteze. Când micuțul tău vede un alt copil devorând mâncare din farfurie cu pofta de mâncare, este puțin probabil să refuze să încerce ceea ce este acolo.
