Pentru creșterea și dezvoltarea normală, un copil are nevoie de un aport zilnic de diverse substanțe. Sursa lor principală este hrana și doar o mică parte este sintetizată în intestine. Dar cum să faci un copil să mănânce dacă nu are pofta de mâncare. Pentru a face acest lucru, merită să aflați motivul, care poate fi deficitul de vitamine, tulburările nervoase și alte condiții patologice ale corpului.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă bebelușul refuză să mănânce, faceți un test de sânge pentru hemoglobină. Scăderea acestuia este unul dintre motivele lipsei poftei de mâncare a copilului. Dacă diagnosticul este confirmat, urmați prescripția medicului și adăugați alimente bogate în fier și vitamina C în meniul firimiturilor, și anume ficat, carne, ouă, mere, morcovi cu smântână, suc de morcovi și morcov-mere, varză. Pentru bebelușii care sunt doar alăptați, reglați-vă dieta și dați bebelușului suc de mere proaspăt în fiecare zi.
Pasul 2
Pentru a crește hemoglobina și pofta de mâncare, mergeți cu copilul înainte și după prânz și nu vă hrăniți copilul înainte de a ieși afară și, în timpul plimbării, nu dați sucuri sau gustări: fursecuri, chifle și plăcinte. Aerul proaspăt are un efect benefic nu numai asupra sângelui, ci și asupra sistemului nervos, a cărui tulburare poate fi și cauza apetitului redus al unui copil.
Pasul 3
Pentru a crește pofta de mâncare, temperează bebelușul cu apă sau chiar mai bine, dă-i să înoate. Acest sport are un efect bun asupra sistemului nervos, crește circulația sângelui, crește rezistența organismului la factorii meteorologici nefavorabili, iar costurile energetice cresc nevoia de hrană. Copiii sedentari mănâncă mult mai puțin și se dezvoltă fizic mai încet.
Pasul 4
Nu forțați copilul să mănânce, nici măcar cea mai sănătoasă mâncare, ci introduceți ceva nou în dieta sa, cu un miros și un aspect atrăgător. Adesea, lipsa poftei de mâncare a unui copil este asociată cu suprasaturarea corpului cu anumite substanțe cu o anumită compoziție chimică, adică glucide, grăsimi, proteine, mai rar vitamine și săruri. În astfel de cazuri, pofta de mâncare devine selectivă. În plus, faceți fiecare fel de mâncare interesant sub forma unui personaj de desene animate necomplicat sau a unui animal obișnuit. Imaginați-vă pe cât puteți.
Pasul 5
În timpul verii, nu insistați să mâncați sau nu reduceți și faceți masa mai ușoară. O creștere a temperaturii ambiante reduce adesea dorința de a mânca. Includeți în dietă alimente care vă stimulează pofta de mâncare: murături (cantități mici), suc de lămâie și alte băuturi și fructe acide. Acordați-le cu o jumătate de oră înainte de mese.
Pasul 6
Pentru a menține apetitul normal al unui copil, mențineți un mediu de susținere și primire în casă. Frica, furia, furia, resentimentele și alte emoții negative pot duce la aversiune față de mâncare.
