În viață, aproape fiecare persoană este forțată să se confrunte cu o minciună, dar uneori există situații în care această problemă este resimțită cel mai acut. Cel mai adesea acest lucru se aplică cazurilor în care relațiile ulterioare depind de modul de iertare a înșelăciunii.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înțelegeți cât de esențială este minciuna care trebuie iertată. Dacă această înșelăciune este categoric contrară valorilor existente în viață, poate fi mai ușor să întrerupeți relațiile cu înșelătorul decât să încercați să-l iertați. În caz contrar, sentimentul de trădare va continua să urmeze.
Pasul 2
Nu există un răspuns unic la întrebarea dacă o minciună poate fi iertată. Fiecare persoană își alege propriile căi, dar este necesar să începem cu o încercare de a înțelege înșelătorul. Dacă îți dai seama exact ce motive l-au determinat să mintă, va fi puțin mai ușor să ierți.
Pasul 3
Înainte de a ierta o minciună, analizează situația și încearcă să înțelegi că acest fapt a avut loc deja. Și oricât de dureros ar fi, nu va mai fi posibil să schimbi nimic în această situație. Prin urmare, pur și simplu nu are sens să căutăm motivele a ceea ce s-a întâmplat în sine - acest lucru va agrava și mai mult situația: rămâne doar să acceptăm și să încercăm să iertăm. Amintiți-vă că persoana înșelătoare a mers să mintă nu pentru a provoca în mod deliberat durere, ci pentru a-și ascunde răutățile, prin urmare, vina în această situație este complet pusă pe el, indiferent de scuze. Conștientizarea acestui fapt va ajuta la stingerea disconfortului.
Pasul 4
Încercați să ștergeți din memorie acest incident neplăcut. Dacă sunt planificate relații suplimentare cu persoana înșelată, atunci este necesar să uităm complet și irevocabil de minciună. În timp, evenimentul va înceta să mai fie atât de relevant, iar minciuna va fi percepută ca doar o neînțelegere neplăcută.
Pasul 5
Nu reproșați niciodată unei persoane o infracțiune dată: dacă a devenit cunoscută o minciună, atunci oricum va simți remușcări. Reșetele constante pot distruge complet o relație deja ruptă. Trebuie să ierți complet sau trebuie să închei relația cu cei înșelați, pentru a nu te chinui.
