Se întâmplă adesea că, indiferent de modul în care soții încearcă să conceapă un copil, nu reușesc. Prin urmare, trebuie să calculați zilele speciale în care probabilitatea de sarcină este cea mai mare. Aceasta este ziua ovulației, precum și cu 2-3 zile înainte și după ea.
Necesar
Notepad, stilou, termometru, calendar, test de ovulație
Instrucțiuni
Pasul 1
Folosiți metoda calendarului. Această metodă este cea mai simplă și mai gratuită, cu toate acestea, este potrivită doar pentru acele femei care au un ciclu menstrual regulat. De exemplu, la femeile cu un ciclu de 28 de zile, ovulația are loc în ziua 14, adică cu 2 săptămâni înainte de debutul următoarei menstruații. Există o mică nuanță aici - ovulația are loc întotdeauna cu paisprezece zile înainte de debutul menstruației, astfel, pentru o femeie cu un ciclu de 30 de zile, va veni în ziua 16 după următoarea sângerare și pentru o fată care are perioadele cu un interval de 26 de zile - în ziua 12 …
Pasul 2
Măsurați-vă temperatura bazală. Esența metodei este simplă - trebuie să măsurați temperatura corpului în rect în fiecare zi, înainte de a vă ridica din pat. Este foarte important ca termometrul să fie întotdeauna la îndemână. Graficele sunt construite în funcție de datele dezvăluite. În ziua ovulației, temperatura scade ușor, iar a doua zi, dimpotrivă, crește (cu 0, 2-0, 4 grade) și durează până la debutul menstruației.
Pasul 3
Folosiți o metodă tactilă. Această metodă este potrivită doar pentru femeile observatoare. Oamenii de știință au descoperit că în timpul ovulației, mucusul devine mai puțin vâscos, ajutând astfel sperma să se deplaseze de-a lungul colului uterin.
Pasul 4
Folosiți teste de ovulație. Astfel de teste pot fi achiziționate de la orice farmacie, deși costul acestora nu poate fi numit scăzut. Un pachet conține cinci benzi de test simultan, permițându-vă să determinați sarcina acasă. Cei care determină ovulația prezintă, de asemenea, una (fără ovulație) sau două dungi (s-a produs ovulația), activitatea unor astfel de teste se bazează pe determinarea nivelului de hormoni din urina femeii, care cresc brusc în ziua în care este eliberat oul. Pe măsură ce se apropie ovulația, a doua bară devine mai strălucitoare. Aceste teste trebuie utilizate zilnic. Cel mai bun moment pentru concepție este ziua în care ambele dungi sunt colorate cel mai intens.
