Abilitatea de a rămâne tăcut în timp este o virtute pe care puțini oameni o posedă. Limba mea este dușmanul meu. Nu degeaba oamenii din vechime veneau cu o asemenea zicală. Găsirea echilibrului potrivit între tăcerea și apărarea opiniei dvs. este o știință dificilă.
Cât de des regretă majoritatea oamenilor ceea ce spun. Câtă durere poate fi cauzată de un cuvânt ofensator, chiar adevărat. Carierele se prăbușesc, cuplurile se despart din cauza cuvintelor rostite în căldura momentului. Vă puteți cere scuze cât doriți și vă puteți scoate părul, dar cuvintele nu pot fi readuse înapoi.
Este dificil, aproape imposibil să te controlezi constant. Dar există o serie de situații în care este necesar să rămâi calm și să-ți evaluezi cuvintele. Dacă sunteți târât într-o situație conflictuală, atunci ar trebui să vă dați seama că sub influența momentului puteți spune prea multe. Sub influența unui impuls de moment, oamenii închid etichete rele, își amintesc punctele slabe ale adversarului lor. Dacă vă aflați într-o situație similară, opriți-vă. Luați o pauză, mergeți în altă cameră, la baie. Puteți să vă spălați cu apă sau să faceți ceai, să luați timp. Acest lucru vă va ajuta să luați o imagine sobră asupra luptei și chiar să o puneți capăt.
Uneori, când începeți următorul discurs, gândiți-vă de ce aveți nevoie de el. Care este telul tau? Poate că ești doar cu o dispoziție proastă și încerci să arunci negativitatea cuiva drag. Cheia unei căsnicii fericite este capacitatea de a taci din timp. Este mai bine să căutați alte modalități de a vă ușura iritarea. Există mai multe moduri - o baie fierbinte, sport, un pahar de vin, există o mulțime de opțiuni. Dacă aceste situații se întâmplă frecvent, faceți o listă a acestor „antidoturi” și folosiți-le. Când vii acasă de la serviciu cu o dispoziție proastă, este mai bine să le spui imediat celor dragi și să le ceri să te lase în pace o vreme.
Cu toate acestea, tăcerea constantă limitează izolarea. De asemenea, este plin de moliciune și incapacitate de a se ridica pentru sine. După cum arată viața, este necesar să găsim o cale de mijloc. Ești stăpânul vieții tale și trebuie să te poți controla.
Abilitatea de a-ți gestiona emoțiile merită foarte mult. Uneori trebuie să înveți asta toată viața. Dacă ești o persoană excesiv de emoțională, atunci dușmanii tăi pot profita de acest lucru. Mulți oameni se pot juca după starea de spirit a unei persoane, așa că fii atent și nu deveni obiectul unor astfel de oameni. Tot ce este nevoie aici este atenție și puțină practică.
