Prin natură, fiecare femeie este în primul rând destinată să fie mamă. Dorința de a avea un copil este firească pentru aproape fiecare cuplu căsătorit cu drepturi depline. Dar uneori se întâmplă să nu vină sarcina mult așteptată.
Instrucțiuni
Pasul 1
Vizitați medicul ginecolog. El va efectua un examen, va prescrie testele necesare. Pe baza rezultatelor testului, este posibil să fie nevoie să vi se facă un tratament. Fii pregătit pentru asta și nu te teme de asta. Atât tu, cât și viitorul tău bebeluș trebuie mai întâi să fii sănătos.
Pasul 2
Luați un multivitamin. În timpul sarcinii, corpul tău va purta o sarcină dublă, dând tot ce este mai bun copilului. Încercați, de asemenea, să mâncați sănătos și să evitați tutunul și alcoolul.
Pasul 3
Încearcă să nu te gândești la faptul că vrei să rămâi însărcinată. Adesea o femeie, gândindu-se la maternitate, griji și griji, forțându-și astfel corpul să lucreze din greu.
Pasul 4
Schimbați-vă stilul de viață. Relaxați-vă și odihniți-vă mai mult dacă aveți un loc de muncă stresant și stresant. Luați o vacanță și petreceți-o într-un loc liniștit și liniștit - lângă mare, râu sau doar cu prieteni buni.
Pasul 5
Obțineți sprijinul soțului și al familiei. Acum mai mult ca oricând ai nevoie de o persoană apropiată căreia să-i poți deschide, să ai încredere, să împărtășești probleme.
Pasul 6
Comunicați mai mult cu familiile care au deja copii. Lăsați-i să vă împărtășească experiența lor, să vă ofere sfaturi și să vă spună cum să acționați într-o anumită situație. Poate ai un prieten apropiat care se pregătește să devină mamă. Faceți-vă timp să vă întâlniți și să comunicați cu ea, puneți-i întrebări despre sarcină pe care le aveți.
Pasul 7
Vizitați site-uri și forumuri dedicate maternității, citiți povești despre femei despre sarcină și naștere. Acest lucru te va împiedica să te simți singur în dorința ta de a deveni mamă. Într-un fel sau altul, veți învăța o mulțime de informații utile, iar ea este cel mai bun consilier al dvs.
Pasul 8
Amintiți-vă, gândurile se materializează adesea. Copilul locuiește deja în familia ta dacă te gândești la el și vrei să rămâi însărcinată. Încercați să vă acordați rezultatul și gândiți-vă doar la bine.
