Educația fizică regulată este unul dintre cei mai importanți factori în sănătatea copilului. Din păcate, nivelul de pregătire sportivă a copiilor din ultimii ani lasă mult de dorit. Planul de stat de a deschide noi secții și școli pentru rezerva olimpică, care ia avânt treptat, nu a rezolvat încă întreaga problemă. Motivația educației fizice la nivel familial: de aici începe formarea unui copil activ și sănătos.
Necesar
îmbrăcăminte pentru sport
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți exerciții cu copilul dvs. și dați un exemplu personal. Puteți începe activități comune chiar de la nașterea copilului: chiar și cel mai mic copil vede cum faceți exercițiile. Mai târziu, probabil că va dori să ți se alăture. Activitatea fizică împreună este una dintre cele mai eficiente modalități de a face exercițiul să facă parte integrantă din viața copilului dumneavoastră.
Pasul 2
Încercați să comunicați constant cu copiii despre educație fizică și sport. Vorbește despre beneficiile unui stil de viață activ ori de câte ori îl primești. Dați exemple vii de realizări globale. Amintiți-vă că exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să rămâneți sănătoși și tineri pentru anii următori.
Pasul 3
Cumpără articole de îmbrăcăminte sport de bună calitate pentru copilul tău. În ultimii ani, alegerea unor astfel de lucruri este destul de bogată, deci nu vă va fi dificil să alegeți o garderobă în stil sport pentru copii. Adidași confortabili, o jachetă cu multe buzunare multifuncționale, accesorii interesante: toate aceste articole de modă pot fi un stimulent suplimentar pentru sport.
Pasul 4
Încurajează-ți copilul să dorească să câștige. Lecțiile de educație fizică școlară sunt adesea de natură competitivă: să alergi cu o sută de metri mai repede decât colegii de clasă sau să faci cele mai dificile exerciții pe bara orizontală mai bine decât altele - acesta este deja un motiv de mândrie. Abilitatea de a stabili obiective și de a le atinge, dorința de a lucra pentru cel mai bun rezultat: aceste calități vor fi foarte utile în viața ulterioară. În plus, succesul la ora de educație fizică este unul dintre factorii de respect din partea colegilor, care, de regulă, evocă mult mai mult entuziasm decât capacitatea de a rezolva probleme sau de a scrie un eseu.
Pasul 5
Încercați să vă asigurați că prima expunere serioasă a copilului dumneavoastră la educație fizică și sport este pozitivă. Dacă îl trimiteți la o secțiune, asigurați-vă că liderul său este un profesor cu experiență și pasionat. Orice emoții negative din prima etapă vă pot descuraja permanent copiii de la practicarea sportului.
