Săruturile ne oferă mai mult decât simple sentimente bune. Acestea aduc beneficii pentru sănătate, afectând pozitiv bunăstarea și întregul corp în ansamblu. Iată 10 fapte interesante despre sărut.
Instrucțiuni
Pasul 1
Sarutul este prevenirea ridurilor. Mușchii feței funcționează bine în timpul sărutului. Astfel de „încărcături” pot fi chiar mai eficiente decât masajul facial cosmetic.
Pasul 2
Sarutul ajuta la combaterea cariilor dentare. La sărutare, salivația crește și conținutul de calciu din salivă crește, ceea ce întărește semnificativ smalțul dinților - principalul obstacol în calea cariilor.
Pasul 3
Sarutul ajuta la mentinerea sistemului cardiovascular in forma buna. În timpul unui sărut, inima bate mai repede, pulsul se accelerează și sistemul cardiovascular este stresat moderat, întărind mușchiul inimii și vasele de sânge.
Pasul 4
Sarutul intareste sistemul imunitar. În timpul unui sărut, bacteriile sunt schimbate cu un partener, ceea ce are un efect benefic asupra imunității unei persoane. În plus, oamenii care sărută schimbă și anticorpi.
Pasul 5
Saruturile te tin romantice. La sărutare, se produc hormoni sexuali, ceea ce ajută la menținerea libidoului la un nivel ridicat. Și acest lucru contribuie la starea de spirit romantică și la dorința de a arăta atractiv sexual. În plus, în timpul unui sărut, se ard aproximativ 160 kcal, aproximativ aceeași cantitate arde după 20 de minute de aqua aerobic.
Pasul 6
Săruturile antrenează sistemul respirator. În timpul sărutului, respirația este reținută. În mod surprinzător, în ceea ce privește intensitatea și natura alternanței inhalării și expirației, menținerea respirației în timpul unui sărut este foarte asemănătoare cu exercițiile de respirație ale yoghinilor.
Pasul 7
Sarutul intareste relatiile de familie. Pentru mulți oameni, sărutul este un proces mai intim decât sexul în sine. Atunci când se sărută, oamenii exprimă mai mult decât atracție sexuală, ci profundă afecțiune emoțională. Sarutul regulat ajuta la intarirea legaturii conjugale.
Pasul 8
Sarutul iti imbunatateste starea de spirit. Ele ajută la ameliorarea stresului și chiar la combaterea sindromului oboselii cronice. În timpul unui sărut, endorfinele sunt eliberate în fluxul sanguin, hormonul fericirii pur și simplu îndepărtează stările proaste și gândurile mohorâte pe drum. Săruturile dimineața sunt deosebit de plăcute, dând tonul pentru întreaga zi.
Pasul 9
Conform studiilor, 2% dintre femei au orgasm în timpul sărutării! Să ne bucurăm împreună pentru aceste femei norocoase!
Pasul 10
Sarutul prelungeste viata. Desigur, săruturile, care aduc atâtea beneficii corpului, nu pot decât să prelungească viața. Oamenii care se sărută în fiecare zi, indiferent de sex, trăiesc în medie cu 6 ani mai mult.
Este important să ne amintim că la sărut, la fel ca în orice antrenament, principalul lucru este sistematic și regulat. Sărută mai des și bucură-te de sănătatea ta!
