Divorțul este un moment dramatic în viața unei familii, când toate relațiile existente ale unui cuplu se prăbușesc, iar două persoane, ca urmare a conflictelor familiale, decid să plece pentru a trăi separat și pentru a relua din nou căutarea fericirii personale. În majoritatea cazurilor, este însoțit de experiențe emoționale puternice, stres sever, uneori transformându-se în depresie prelungită. Nu disperați și disperați, pentru că viața este frumoasă și există multe lucruri interesante și interesante în jur.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încearcă să arăți bine în orice moment. Vizitați regulat salonul de coafură și salonul de înfrumusețare. Mergeți la cumpărături cu prietenii, răsfățați-vă cu articole de îmbrăcăminte noi la modă. Amintiți-vă, acest lucru nu este exagerat, ci o modalitate de a face față depresiei. Aceasta este o parte foarte importantă a terapiei pentru a vă ajuta să vă recâștigați stima de sine. Acum sunteți o femeie liberă, așa că nu ezitați să experimentați. Aspectul schimbă simțul interior al sinelui. Încercați să alegeți haine pe care nu le-ați purtat până acum.
Pasul 2
Umpleți-vă timpul liber nu numai cu activități, ci și lucruri plăcute pentru dvs. care vă vor ajuta să vă îndreptați atenția asupra altor evenimente. Începe să faci ceea ce îți place cu adevărat. Trăiește așa cum vrei, concentrându-te pe propriile nevoi și dorințe. Revino la hobby-ul tău, mergi la filme și teatre cu prietenii tăi. Fii interesant pentru tine și interesează-te de viață.
Pasul 3
Mergeți acolo unde doriți să vă relaxați sau unde doriți să vizitați: marea, munții sau satul pentru a vizita rude. Ia pe cineva cu tine pentru companie. Este mai bine ca aceștia să fie oamenii cu care vrei cu adevărat să fii în preajmă. Odihneste-te bine. Mergeți, distrați-vă, cochetați, faceți ceea ce nu ați fi îndrăznit să faceți mai devreme. Dansând în aparatul de dans, sărituri cu bungee sau salturi cu parașuta și doar bucurați-vă de viață.
Pasul 4
Nu renunțați și nu vă lăsați să cădeați într-un cerc vicios. Alungă toate gândurile negative și furia. Nu vă reproșați nimic. A ieșit așa cum a ieșit. Visează doar lucruri bune și fii sigur că așa va fi. Amintiți-vă că viața după divorț nu s-a terminat, ci dimpotrivă - abia începe.
Pasul 5
Nu vă fie frică să începeți noi relații. Ai încredere că ești demn de fericire. Dacă fostul tău soț se dovedește a fi un trădător, acest lucru nu înseamnă că această calitate este obligatorie pentru fiecare bărbat. Nu te închide mult timp de sentimentele tale.
