Un soț fumător se caracterizează prin respirație urât mirositoare constantă, din mâini, din haine. Dacă există un copil în casă, mirosul de tutun are un efect dăunător asupra sănătății sale. Și de-a lungul anilor, bărbații fumători dobândesc o grămadă de boli caracteristice unui fumător. O femeie iubitoare ar trebui să încerce nu numai să-l determine să renunțe la fumat, ci și să-l ajute în acest sens.
Instrucțiuni
Pasul 1
Construiește-ți dorința soțului tău de a renunța la fumat. Spune-i că ești respins de mirosul lucrurilor fumurii, mirosul din gura unui fumător. Explicați-i că prostul său obicei are un impact negativ nu numai asupra sănătății sale, ci și asupra voastră, precum și asupra sănătății copiilor. Amintiți-i că este un exemplu pentru copiii săi care vor fuma în viitor. Și asigurați-vă că promiteți că îl veți sprijini în lupta sa împotriva dependenței de nicotină.
Pasul 2
Nu acționați direct. Roagă-i pe prietenii soțului tău, părinții, surorile și frații și pe părinții tăi să-l convingă pe soțul tău să renunțe la fumat. Cu siguranță vă vor sprijini și vor încerca să facă partea lor pentru a îmbunătăți sănătatea soțului dumneavoastră. În plus, sfaturile unui prieten sau ale unei rude pot fi mai eficiente decât eforturile și convingerea ta. Roagă-ți prietenii și familia să nu mai fumeze în prezența soțului tău.
Pasul 3
Nu ar trebui să existe amenințări, legende sau copleșitoare în acțiunile tale. Acest lucru poate duce la un rezultat complet diferit - la dușmănie între voi. Încearcă să-i întărești convingerea că poate renunța la poftele de tutun. Dependența de nicotină este puternică atât fizic, cât și psihologic. Procesul de a renunța la fumat este dureros și dificil. Motivați-l constant, sprijiniți-l, ajutați-l.
Pasul 4
Dacă este posibil, invitați-l să facă împreună ceva care este incompatibil cu fumatul. Aleargă dimineața, mergi cu bicicleta, înoată, joacă tenis. Încurajați-l dacă poate supraviețui fără țigară mult timp. Dacă se strică și se aprinde, nu criticați și nu intrați în conflict deschis. Încercați să nu subliniați acest lucru, ci să îl motivați să continue să încerce să renunțe la fumat.
Pasul 5
În primele zile și săptămâni după renunțarea la fumat, soțul tău va avea nevoie de sprijinul tău mai mult ca niciodată. Nu numai moral, ci și material. Asumă-ți câteva dintre responsabilitățile sale de menaj. Fii conștient de starea lui iritabilă. Renunță singur la unele dintre obiceiurile tale inutile. Făcând acest lucru, îi vei arăta că vrei și tu să te schimbi în bine cu el. După o săptămână și după o lună de abținere de la fumat, dă-i soțului tău un cadou, aranjează-ți o vacanță, mergi cu el la o cafenea sau restaurant.
