Digestia alimentelor începe în gură. Mâncarea este măcinată și amestecată cu salivă, ceea ce ajută la digerarea amidonului. O digestie suplimentară are loc în tractul gastro-intestinal. La bebeluși, producția de salivă este insuficientă, iar sucul gastric al unui sugar are o putere de digestie mai mică decât cea a unui adult. Prin urmare, mâncarea pentru un copil ar trebui să fie selectată ținând cont de vârsta acestuia.
Instrucțiuni
Pasul 1
Din primele zile de viață și cel puțin până la șase luni, cea mai bună mâncare pentru un bebeluș este laptele matern. Când un copil este alăptat, acidul stomacului are o aciditate mică, care este suficientă doar pentru digestia laptelui matern. Starea digestiei bebelușului depinde de alimentele pe care le consumă mama. Laptele integral, leguminoasele, fructele și legumele proaspete și pâinea cu drojdie sunt dăunătoare pentru digestia bebelușului. Aceste alimente pot provoca colici la un sugar și, prin urmare, nu sunt recomandate de către o mamă care alăptează.
Pasul 2
Produsele lactate fermentate, fructele și legumele coapte, peștele, carnea, brânzeturile sunt utile pentru copil. De asemenea, este important să ne amintim că tractul gastro-intestinal al bebelușului este extrem de permeabil. Prin urmare, toate toxinele ingerate cu alimente sunt absorbite rapid în sânge și pot provoca otrăviri severe. În acest sens, este necesar să se excludă din dieta mamei acele alimente care pot provoca otrăviri: conserve, produse de patiserie cu smântână sau smântână, chipsuri, biscuiți, cârnați.
Pasul 3
Pentru bebelușii hrăniți cu lapte, formula este principalul aliment. Prin urmare, este necesar să fim foarte responsabili în alegerea sa. Ar trebui să se acorde preferință acelor amestecuri care nu conțin ulei de palmier. Acizii care o compun sunt greu de digerat. Dacă un bebeluș hrănit cu biberonul are colici, trebuie să schimbați amestecul.
Pasul 4
Până la vârsta de trei luni, stomacul unui bebeluș nu poate digera altceva decât laptele matern sau formulele adaptate. După trei luni, sucurile pot fi adăugate picătură cu picătură. Orice alt aliment nu este digerat de stomacul bebelușului până la 4 luni.
Pasul 5
Până la 4, 5-6 luni, proteinele străine nu sunt absorbite de corpul copilului. Carnea nu este digerată până la vârsta de 7-8 luni. După aceea, puteți introduce carne în dieta bebelușului sub formă de piure de cartofi, carne tocată, cotlete cu abur. Stomacul bebelușului nu digeră peștii până la 9-10 luni. Peștii grași sunt slab digerați chiar și la o vârstă mai înaintată.
Pasul 6
Până când salivația devine suficientă pentru a înmuia alimentele, alimentele solide sunt slab absorbite în stomacul bebelușului. Prin urmare, este mai bine să dați mâncarea într-o formă mărunțită. Aproape până la vârsta școlară, tractul gastro-intestinal al copilului nu face față bine ciupercilor. Alimentele prăjite, condimentate și prea sărate au un efect negativ asupra digestiei.
Pasul 7
O mare atenție ar trebui acordată nutriției copiilor de către părinți, deoarece în copilărie și în copilărie se stabilesc obiceiurile alimentare. Obiceiul de a mânca corect va salva copilul de mari probleme în viitor.
