Alăptarea unui copil este una dintre cele mai importante etape în viața unei femei și în dezvoltarea corectă a unui copil. Dacă ți se pare că în fiecare zi există din ce în ce mai puțin lapte, nu te grăbi să îți transferi bebelușul la hrănirea artificială. Mai bine încercați să luați măsuri pentru a crește alăptarea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Alăptarea frecventă este una dintre cele mai eficiente modalități de menținere a alăptării normale. În primele 3 luni, rotiți-vă sânii în mod regulat și asigurați-vă că exprimați după alăptare. Puteți strecura nu numai într-un borcan. Pediatrii recomandă să faceți un duș Seitz. Pentru a face acest lucru, după hrănire, spălați-vă sânii cu apă, a cărei temperatură ar trebui să fie de cel puțin 45 de grade. Masați mameloanele și zona din jurul lor, apoi pompați laptele chiar în duș.
Pasul 2
Somnul normal este benefic pentru creșterea alăptării. Prin urmare, trebuie să dormi suficient. Roagă-l pe soțul tău, pe bunica bebelușului sau pe alți membri ai familiei apropiate să-ți dea timp să te odihnești. Doar dacă ești sănătos, vei putea să îi oferi bebelușului alăptare neîntreruptă.
Pasul 3
Pentru a evita pierderea laptelui, asigurați-vă că consumați multivitamine și o varietate de micronutrienți. Includeți în dietă pâine cu chimen, orez, nuci, salată verde, ierburi, fructe și produse lactate. Pentru a crește alăptarea, beți ceaiuri de plante, de exemplu, din fenicul, balsam de lămâie, coacăz negru. Evitați să consumați ceapă și usturoi, aceste alimente pot schimba gustul laptelui și îi pot afecta negativ calitatea.
Pasul 4
Cumpărați în farmacie "Apilak" - acesta este laptele regal, care este cel mai adesea produs sub formă de tablete. Luați 1 comprimat de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Există un alt medicament care are efect lactotrop - „Mlekoin”. Cu utilizarea regulată a acestor fonduri, crește producția de lapte matern. Cu toate acestea, înainte de a începe să luați aceste medicamente, solicitați sfatul unui specialist.
Pasul 5
Există, de asemenea, modalități populare de a crește alăptarea:
Se toarnă 1 linguriță de semințe de chimion cu 1 pahar de lapte fierbinte și se lasă la infuzat timp de 2 ore. Luați ½ cană cu 10 minute înainte de hrănire.
Se amestecă 20 de grame de fructe de anason, 20 de grame de mărar, 30 de grame de semințe de schinduf și 30 de grame de fructe de fenicul. Se toarnă 1 linguriță din colecția rezultată cu 1 pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat. Luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi cu 10 minute înainte de hrănire.
Tocam 12 miez de nuca, turnam 2 pahare de lapte fierbinte si lasam sa se infuzeze 2 ore. Luați 1/3 cană cu 10 minute înainte de hrănire.
Pasul 6
Amintiți-vă, dacă vă hrăniți copilul corect, exprimați în mod regulat, mâncați o dietă echilibrată, luați vitamine și vă odihniți mult, puteți îmbunătăți alăptarea și prelungi timpul de alăptare.
