Nou-născuții nu au niciun concept despre ora din zi, așa că dacă mama nu începe să organizeze regimul zilnic imediat după ce a părăsit spitalul, copilul poate confunda cu ușurință ziua cu noaptea. Poate dormi mult în timpul zilei și poate împiedica părinții să se odihnească noaptea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a elabora un regim la un nou-născut, trebuie să urmați o rutină zilnică convenabilă și confortabilă pentru dvs. și pentru el. Hrănirea gratuită - la cererea copilului - este practicată acum pe scară largă de tinerele mame, dar nu întotdeauna ajută la asigurarea regimului dorit. Dar hrănirea conform programului, la fiecare 3-4 ore, dezvoltă un reflex: copilul începe să elibereze suc gastric până la ora stabilită, mănâncă cu pofta de mâncare și mănâncă rata stabilită. Hrănirea după un program vă ajută să creați rutina zilnică potrivită pentru nou-născutul dvs.
Pasul 2
Organizați plimbări în timpul zilei și seara în același timp. Bebelușii dorm de obicei în aer liber. Dacă mergi în același timp, copilul tău va dezvolta un pui de somn zilnic.
Pasul 3
Dacă copilul doarme acasă în timpul zilei, mențineți un mediu normal. Nu trageți perdelele - lăsați-o să fie ușoară în cameră, nu căutați să creați o liniște completă. Deci, în timp, bebelușul va avea o idee despre ora din zi.
Pasul 4
Repetați aceiași pași în fiecare zi când vă puneți bebelușul în pat. De exemplu, după proceduri de igienă și de scăldat, estompați luminile din cameră, trageți perdelele și începeți să vorbiți în liniște. Hrănește-ți copilul și începe să-l pompezi. Cântă un cântec de leagăn. Dacă un astfel de ritual de culcare devine zilnic, copilul se va obișnui curând să adoarmă după scăldat.
Pasul 5
Dacă bebelușul se trezește noaptea pentru a se hrăni, nu aprindeți lumina - este suficientă o lumină slabă din lumina nopții. Hrănește-ți copilul noaptea în tăcere, nu vorbi cu el și cu atât mai mult nu râde. După hrănire, stingeți lumina de noapte și puneți copilul înapoi în pat.
Pasul 6
Dacă, în orice caz, rutina zilnică normală a copilului este tulburată și el a început să stea treaz noaptea, nu-l lăsați să doarmă prea mult în timpul zilei, distrați-l, purtați-l în brațe. Cu alte cuvinte, copilul trebuie să fie obosit în timpul zilei pentru a dormi bine.
